Skrevet av Emne: Smoe og Egoscue  (Lest 25416 ganger)

Utlogget smoe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

Sv: Smoe og Egoscue
« #135 : 04. oktober 2011, 19:36 »
Eg skulle ha vore i Åsane i dag, for ein ny konsultasjon, men det klarte eg å gløyme.  Ohmy Vert ikkje tur ut att der før om eit par veker.

I tillegg har eg teke meg litt for stor fridom ved å leggje ut programmet mitt her, så det vart diverre fjerna av underteikna i dag.  what

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Smoe og Egoscue
« #136 : 04. oktober 2011, 19:38 »
Haha. Odda is the reason. Husk hvor du hørte det først.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget smoe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

Sv: Smoe og Egoscue
« #137 : 18. oktober 2011, 00:18 »
Tur til Åsane i dag.
God framgong fortsatt, men mykje att. Blir å fortsetja å jobba med haldningsmessige ting framover.
Eg er ikkje så flink til å aktivere dei rette musklane når eg utfører rørsler og trening, så det er blant anna dette fokuset ligg på når eg utfører øvingane; alt frå å bruke dei rette musklane når eg går, til å aktivere rette musklar når eg trenar, og ikkje kompensera med andre muskelgrupper i nokon av tilfella.

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.