Skrevet av Emne: Smoe og Egoscue  (Lest 24510 ganger)

Utlogget smoe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

Sv: Smoe og Egoscue
« #135 : 04. oktober 2011, 19:36 »
Eg skulle ha vore i Åsane i dag, for ein ny konsultasjon, men det klarte eg å gløyme.  Ohmy Vert ikkje tur ut att der før om eit par veker.

I tillegg har eg teke meg litt for stor fridom ved å leggje ut programmet mitt her, så det vart diverre fjerna av underteikna i dag.  what

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Smoe og Egoscue
« #136 : 04. oktober 2011, 19:38 »
Haha. Odda is the reason. Husk hvor du hørte det først.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget smoe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

Sv: Smoe og Egoscue
« #137 : 18. oktober 2011, 00:18 »
Tur til Åsane i dag.
God framgong fortsatt, men mykje att. Blir å fortsetja å jobba med haldningsmessige ting framover.
Eg er ikkje så flink til å aktivere dei rette musklane når eg utfører rørsler og trening, så det er blant anna dette fokuset ligg på når eg utfører øvingane; alt frå å bruke dei rette musklane når eg går, til å aktivere rette musklar når eg trenar, og ikkje kompensera med andre muskelgrupper i nokon av tilfella.

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.