Skrevet av Emne: Hvordan bli ustoppelig?  (Lest 21802 ganger)

Utlogget linnhfa

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 157

Hvordan bli ustoppelig?
« : 23. februar 2011, 02:03 »
Heisann Smiley

Jeg har lenge vurdert og begynne med en litt merkelig treningsmetode. Nemlig det og bli "ustoppelig".. Når jeg sier dette, tenker jeg selvfølgelig på litt "marine-trening". Jeg vet dette kan høres dumt ut osv for mange, men jeg mener virkelig dette. Jeg har veldig lyst til og bli bokstavelig talt ustoppelig.

Hvordan vil jeg bli?

- Utrolig god kondisjon
- God styrke
- Smidig/kjapp
- Selvforsvar
- Kunne sloss generelt

Beskrivelsen er vel egentlig "Soldat".. gjerne trene seg opp til og bli en av verdens beste soldater, uten og verve seg.. Dette er drømmen min!!
Jeg har drevet med styrketrening i rundt 2 år, og gårr på kampsport i noen år. Samt at jeg har gått på turn, og drevet mye med dette på fritiden.

Vet noen om noen skikkelig bra guider til slikt? Kunne noen gitt ideer for og oppnå dette? Gjerne kom med forslag... Smiley

TAKK!

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #1 : 23. februar 2011, 02:08 »
Hvorfor skal du være trent som en av verdens beste soldater, uten å faktisk verve deg? Planer om å begynne med kampsport? Jeg bare spør Grin
Må huske at 50% av det å være "en av verdens beste soldater" ligger i psyken da Wink
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget linnhfa

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 157

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #2 : 23. februar 2011, 02:16 »
Altså, jeg har endel ting og beskytte meg selv for.. grunnen for at jeg vil trene meg opp slik, er pga. jeg vil ha det i kroppen min. Jeg vil ha dette som en slags sikkerhet i kroppen min. Dere tror kanskje ikke på meg, men er endel ting som spiller inn... dette er hva jeg vil, og jeg kommer til og trene meg opp uansett.

Jeg lager gjerne en logg her, hvor jeg skriver hvordan jeg trener/ legger ut filmer osv.
Trenger hjelp fra noen som er harde.... og vet om virkeligheten!

Utlogget linnhfa

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 157

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #3 : 23. februar 2011, 02:50 »

Utlogget Harald_G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 390

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #4 : 23. februar 2011, 04:12 »
Kampsportdelen av opplegget så mer ut som balettdansing
198 cm
101 kg

Så kul er jeg:

Pronerte pull-ups: 50kg i beltet, 3 rep, 20kg 12 rep
Nedtrekk bredt grep: 120kg, 12reps
Benk: 110kg x 10 reps
Smalbenk: 90kg 12 rep
Hantelpress: 48kg x 5 reps
Beinpress: 320kg 5 reps (Chickenlegz)
Bikkeps kørl, hantler: 30 kg x 5 reps

Trener Krav Maga
Utdannet personlig trener gjennom Active Education
Basketspiller

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #5 : 23. februar 2011, 05:15 »
Hvorfor poste video av en som ikke en gang kvalifiserer til kategorien gay?
Hvis du vil bli tøff så kan jeg trene deg..

Er jevla flink å springe, sparke, benke og karater lett raua av de fleste.. Bare pm meg..

2000,- pr instruskjonsvideo.. Billig billig!
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #6 : 23. februar 2011, 06:08 »
Og bli "ustoppelig" er ett ganske stort prosjekt;

Du kan like godt bare verve deg til Marinejeger Kommandoen siden prosjektet er ett fulltids engasjement uansett.

Da blir du så ustoppelig som ett menneske kan bli.

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #7 : 23. februar 2011, 07:05 »
Jeg husker jeg så en undergroundguide for noen år tilbake, men husker ikke helt i farta.
Uansett er det et spennende prosjekt.

Lykke til! Smiley

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #8 : 23. februar 2011, 07:07 »
Tren som en MMA-uttøver, da får du med alle aspektene og blir godt trent allround.

Soldater er ikke ustoppelige. Det spørs også hva slags soldat du vil bli. Mjk-Hjk eller Tmbn. Jegerne fokuserer mer på seighet enn eksplosivitet og styrke, så de er ustoppelige i form av at de kan gå/løpe til neste uke, men for å være "hverdagsustoppelig" trenger du ikke den seigheten. Det er uansett noe det er vanskelig å trene på siden det bare er de første timene med løping som går på det fysiske, etter det er du rævsliten uansett.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Max Cargo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 20
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 20

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #9 : 23. februar 2011, 22:02 »
har du tenkt på å prøve ut Crossfit? Hvis du bor i en av de større byene er det kanskje en gym der de trener det
"I firmly believe that any man's finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious."
- Vince Lombardi

Utlogget Bjoennes

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 860
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 860

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #10 : 24. februar 2011, 01:52 »
skaff deg en avsagd hagle og et knokjern, største sjangsen du har får å bli ustoppelig.
21år
115kg
190cm

170 benk 140x2 bøy 170x5 mark

Utlogget project-Hercules

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #11 : 24. februar 2011, 04:19 »
Bestå rekrutt nivået av Navy Seals treningsprogrammet til et av verdens fremste kampstyrker så har du en god indikator på om du faktisk har lyst til å bli såkalt "ustoppelig" Cool

 
Vekt:89-92kg
Høyde:174cm

   -=RAW=-
Knebøy: 160kg
Markløft: 180kg
Benkpress: 170kg
Smalbenk: 150kg
Millitærpress 100kg


THE MORE YOU KNOW!
THE MORE YOU GROW!

this aint for no weak ass Captain crunch noodle eatin ass mutha fucka like YOU!

Utlogget Nils`n

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 462

Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #12 : 24. februar 2011, 07:53 »
Bestå rekrutt nivået av Navy Seals treningsprogrammet til et av verdens fremste kampstyrker så har du en god indikator på om du faktisk har lyst til å bli såkalt "ustoppelig" Cool

WORD
Trent høsten 2009-våren 2010. startet opp igjen våren 2011. 22år 120kg 175cm høy
Beste løft: KB 200, BP 140(18/5-2010), ML 220(20/5-2010), MP 2x100(16/4-2011)
LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96042.msg1443388;topicseen#new

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #13 : 24. februar 2011, 08:20 »
Bestå rekrutt nivået av Navy Seals treningsprogrammet til et av verdens fremste kampstyrker så har du en god indikator på om du faktisk har lyst til å bli såkalt "ustoppelig" Cool

Norske marinejegere er bedre enn Amerikanske Navy Seals fortalte de i forsvaret når jeg var der.
Vil du gå den extreme veien kan vel fremmedlegionen kanskje være noe.. ?
Ellers er jo Israelske soldater høyt rangert på slike ting og der får du jo komme å trene sammen med dem hvis du vil. De bruker også Krav Maga i nærkamp. Et veldig enkelt oppbygd selvforvar og uhyre effektivt i nærkamp både med og uten våpen.
http://www.youtube.com/watch?v=IjmBPFPTq-g#noexternalembed&NR=1
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Hvordan bli ustoppelig?
« #14 : 24. februar 2011, 08:42 »

så ut som capoeiro, vil ikke akkurat si det er den beste kampsporten.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?