Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > RYP > Emne: Tid pr. økt
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tid pr. økt  (Lest 8296 ganger)

Utlogget IX

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 167

Tid pr. økt
« : 24. februar 2011, 21:16 »
Tenkte det kunne være litt interessant å høre ca. hvor lang tid folk bruker på én økt med RYP. Selv kjører jeg "Ekstrem muskelvekst"-programmet og bruker vel ca. 1 time. Høres det noenlunde greit ut?
Loggført

Utlogget Bjørn Havregryn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

  • Who is Keyser Soze?
Sv: Tid pr. økt
« #1 : 25. februar 2011, 21:57 »
2 min. ser det ann på knebøyen men ofte 3 min der.
Loggført

Utlogget IX

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 167

Sv: Tid pr. økt
« #2 : 25. februar 2011, 23:56 »
Mente totalt...ikke per sett!  Cool
Loggført

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: Tid pr. økt
« #3 : 25. februar 2011, 23:58 »
1 time hørest helt perfekt ut. Prøv å hold deg på 1 time +-
Loggført
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Bjørn Havregryn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

  • Who is Keyser Soze?
Sv: Tid pr. økt
« #4 : 26. februar 2011, 02:16 »
Ahh:) Max 2 timer. I alt med oppvarming blir det kanskje 1,5.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > RYP > Emne: Tid pr. økt
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines