Fettprosent og måling med fettklype

[sayon]

Hei,
har drevet å deffet en stund nå, men så å si aldri blitt helt fornøyd.
Regnet med formen var rett rundt hjørnet så jeg tok en 3 punkts kalipermåling på meg selv i stad.
Trur absolutt ikke fettprosenten er like lav som programmet sier etter jeg hadde plottet inn dataene:

Mage: 4-5mm
Ben: 4mm
Bryst: 3mm

vet ikke hvor pålitelig slike målinger er eller hvor  lav fettprosent jeg har
Er det noen som vet hvor mange mm personer i konkuransjeform måler?
Er forresten 22år.