Skrevet av Emne: Smoe og Egoscue  (Lest 25625 ganger)

Utlogget smoe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

Sv: Smoe og Egoscue
« #135 : 04. oktober 2011, 19:36 »
Eg skulle ha vore i Åsane i dag, for ein ny konsultasjon, men det klarte eg å gløyme.  Ohmy Vert ikkje tur ut att der før om eit par veker.

I tillegg har eg teke meg litt for stor fridom ved å leggje ut programmet mitt her, så det vart diverre fjerna av underteikna i dag.  what

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Smoe og Egoscue
« #136 : 04. oktober 2011, 19:38 »
Haha. Odda is the reason. Husk hvor du hørte det først.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget smoe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 109

Sv: Smoe og Egoscue
« #137 : 18. oktober 2011, 00:18 »
Tur til Åsane i dag.
God framgong fortsatt, men mykje att. Blir å fortsetja å jobba med haldningsmessige ting framover.
Eg er ikkje så flink til å aktivere dei rette musklane når eg utfører rørsler og trening, så det er blant anna dette fokuset ligg på når eg utfører øvingane; alt frå å bruke dei rette musklane når eg går, til å aktivere rette musklar når eg trenar, og ikkje kompensera med andre muskelgrupper i nokon av tilfella.

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.