Silikonpupper og styrketrening !

[alice]

Hei.

Jeg la inn 320 gr med silikon i hver pupp tirsdag 1.mars. Og etter som jeg trener hver eneste dag og noen ganger 2 ganger om dagen på helse studio valgte jeg å legge silikonet over muskelen. Hadde lest en del her inne i gamle emner om fitness jenter/damer hadde lagt dem over med tanke på treningen. Jeg har selv store planer om å ta høgskole utdanning innen for idrett, og personlig trener til høsten 2011.
Før jeg tok silikon hadde jeg en liten b cup, med masse puter og innlegg. Kunne lett ha brukt en a cup med et tynt innlegg i. Og etter 15 år med fotball, og 6 år med hard og eksplosiv styrketrening i helsestudio forsvant puppene mine mer og mer, å nå før jeg tok silikon var det et ganske så markert området på brystet mitt hvor man så tidlig brystmuskelen. Selv legen som undersøkte meg før operasjonen ville ikke kalt det et bryst pga han så brystmuskelene så tydelig.
Men nå har jeg fått de puppene jeg har drømt om de siste 3 årene, og jeg er døds fornøyd!

Og tar gjerne i mot tips til trening osv?!

[Bori]

Tror kanskje du må legge inn bilder slik at man kan vurdere hvilke brystøvelser som passer best for deg.

[alice]

Har tenkt til å legge ute noen bilder, men må vente til jeg er tilbake i hjemmet først bare

[MrMuscle]

Regner med du har fått retningslinjer fra legen? Slike jeg skjønner det kan man kan visstnok begynne med rolig kardio etter en uke, rolig styrketrening etter 2 uker, men bør droppe brystrening til det er gått 6 uker.

[activate]

må følge med her

[teek]

Men nå har jeg fått de puppene jeg har drømt om de siste 3 årene, og jeg er døds fornøyd!

Og tar gjerne i mot tips til trening osv?!

Grattis med ny front :-)

[Ayørn]

ehm..spor..!

[Andre]

Tror heller kvinner med erfaring med samme problemstilling kan uttale seg enn oss gutta om dette her.

[Lillelotte]

Du bør helst unngå tung trening de første 3 mnd, men etter 14 dager er det ikke noe i veien for
cardio f.eks..
Selv om du føler deg klar for tyngre styrketrening trening etter si 14 dager da, så unngå dette... Da kan du ødelegge noe, og gjennom samme operasjon en gang til... Det vil du ikke.....
Hør på meg 

[SportyMe]

Her skriver Marianne om sin tid etter operasjonen, og treningen Kanskje dette gir deg noen tips.
http://matogtreningibalanse.blogg.no/1290408614_jeg_ser_fremover.html

[Krabbatten]

Tror kanskje du må legge inn bilder slik at man kan vurdere hvilke brystøvelser som passer best for deg.

Hehe.. ta det med ro, ta det med ro

[alice]

Hehe, da har man endelig kommet hjem fra en lang tur. Og kan vel si at det sprenger noe inn i helvette om jeg får bruke de ordene. Men biter tennene sammen for disse puppene er alt hva jeg har drømt om
Men fikk også beskjed om litt lett svøming etter 3-4 uker og litt rolig turer etter 2 uker og så kunne jeg begynne å trene bena litt. Og etter 5-6 uker da kunne jeg begynne med rolige øvelser på brystet igjen og ta det i puppenes tempo :p

Hvordan får man lagt ut bilder?

[Prodigy92]

www.imageshack.us

Gå inn der, last opp også legger du link til bildene her

[Egil Skallagrimsson]

TF stays the same!!

[Krabbatten]

www.imageshack.us

Gå inn der, last opp også legger du link til bildene her

Eller www.tinypic.com