Skrevet av Emne: Silikonpupper og styrketrening !  (Lest 30787 ganger)

Utlogget ThaPumpKing

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 719
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 719

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #30 : 05. mars 2011, 00:09 »

HAHAHAH! akkuratt sånn jeg sitter å venter i spenning her..
Kroppsvekt: 70 kg
Benkpress: 90kg
Knebøy: 120Kg
Markløft: +130
Chins: 15 rep!

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98997.msg1478179;topicseen#new

Utlogget Hotchi

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #31 : 05. mars 2011, 00:24 »
Spor ftw

Utlogget alice

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 16

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #32 : 05. mars 2011, 00:58 »
Skummelt bilde thaPumpKing :p hehehe

Utlogget ThaPumpKing

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 719
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 719

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #33 : 05. mars 2011, 01:05 »
Skummelt bilde thaPumpKing :p hehehe
Du er genial! så nice navn!! skulle heller ha kalt meg for det!! :O
gurimalla! det funker å bytte nick jo!  woot
Kroppsvekt: 70 kg
Benkpress: 90kg
Knebøy: 120Kg
Markløft: +130
Chins: 15 rep!

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98997.msg1478179;topicseen#new

Utlogget DenSterkeJulenissen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 498
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 498

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #34 : 05. mars 2011, 01:23 »
Når får vi servert nybakte brød da mon tro?

Utlogget ThaPumpKing

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 719
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 719

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #35 : 06. mars 2011, 01:12 »
BUMP
Kroppsvekt: 70 kg
Benkpress: 90kg
Knebøy: 120Kg
Markløft: +130
Chins: 15 rep!

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98997.msg1478179;topicseen#new

Utlogget alice

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 16

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #36 : 06. mars 2011, 10:58 »
Beklager for trege svar, men er hos pappa og har ikke med pc'en hit. Meeen skal hjem i morgen, så da skal det bli bedre Wink
Savner så jævelig å trene, sliter fryktelig masse med å holde meg i ro. :/

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #37 : 06. mars 2011, 11:11 »
Bare ikke ha det for travelt. Det er bedre å vente den ekstra uken før du trener en å gå inn for tidlig og ende opp med å revne. Jeg kan ikke forestille meg hvor fælt det kan være.

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #38 : 06. mars 2011, 11:12 »
Beklager for trege svar, men er hos pappa og har ikke med pc'en hit [...]

Han kan vel ta et bilde av deg for det?
Han/du har vel et kamera (digi/mobil)... Så er det bare å uploade det når du kommer hjem Tongue
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget alice

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 16

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #39 : 06. mars 2011, 14:30 »
MrMuscle: Jeg prøver alt jeg kan for å smøre meg med tålmodighet og prøver for harde livet å slappe helt av. Og mellom tirsdag og fredag skal jeg ta stingene mine, og tirsdag uken etter der igjen skal jeg begynne å gå litt turer å trene bena mine litt Cheesy det skal bli kjempe deilig, men må ta det veldig pent ja Smiley


Utlogget alice

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 16

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #40 : 06. mars 2011, 14:31 »
Cube: Halooooo, er da grenser på hvor god kontakt jeg skal ha med faren min Tongue

ultralars

  • Gjest
Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #41 : 06. mars 2011, 14:38 »
Hey hey hey  Grin

Spor  Tongue

Utlogget teek

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 188

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #42 : 06. mars 2011, 15:31 »
Cube: Halooooo, er da grenser på hvor god kontakt jeg skal ha med faren min Tongue

lol :-)
"Her er en vekt. Enjoy?" - glowee, 2011

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #43 : 06. mars 2011, 15:38 »
Du er genial! så nice navn!! skulle heller ha kalt meg for det!! :O
gurimalla! det funker å bytte nick jo!  woot

 biggrin
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget erikv2

Sv: Silikonpupper og styrketrening !
« #44 : 06. mars 2011, 15:39 »
Regner med du har fått retningslinjer fra legen? Slike jeg skjønner det kan man kan visstnok begynne med rolig kardio etter en uke, rolig styrketrening etter 2 uker, men bør droppe brystrening til det er gått 6 uker.

hvorfor har du fått med deg dette ?Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!