Skrevet av Emne: Politihøyskole, benkpresskrav  (Lest 27931 ganger)

Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 123

Politihøyskole, benkpresskrav
« : 05. mars 2011, 14:29 »
Lurte egentlig på om man har lov å ta styrkeløftbenk? Altså ligge i spenn med 'bro' for å blant annet for mindre løftebane. Det står ingenting om at det ikke er lov på nettsidene deres, men man vet jo aldri... Har kun et forsøk på å greie det.

Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Utlogget erikv2

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #1 : 06. mars 2011, 11:52 »
det er vell skamlavt uansett?

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 809
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 809

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #2 : 06. mars 2011, 11:54 »
du greier vel 18 reps på 60 kg uansett? men spenne er nok lov.

Utlogget erikv2

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #3 : 06. mars 2011, 11:58 »
du greier vel 18 reps på 60 kg uansett? men spenne er nok lov.

er det kravet? må være sånn fingen i lufta opplegg.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 809
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 809

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #4 : 06. mars 2011, 12:08 »
tror det er sånn ca kravet til beste karakter eller noe slikt.. hvis de fortsatt bruker benkpress.

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 968
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 968

  • Street Fighter
Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #5 : 06. mars 2011, 12:10 »
du greier vel 18 reps på 60 kg uansett? men spenne er nok lov.

http://www.phs.no/Studietilbud/Bachelor/Opptakskrav/Fysiske-tester/Styrke---Benkpress/

Må vel ha 19.

Styrkeløftbro er lov.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 809
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 809

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #6 : 06. mars 2011, 12:12 »
Latterlig egentlig... det burde enten vært brukt en formel for å måle den rellative styrken, eller rett og slett et minimumskrav i maksløft...

det virker jo ikke som styrke er politikorpsets ypperste kvalitet uansett.... stort sett puslete skolepjokker som kommer inn nå i disse dager med strenge karakterkrav.

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 968
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 968

  • Street Fighter
Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #7 : 06. mars 2011, 12:21 »
Vi få håpe Torø kommer inn da så det gjennomsnittlige styrkenivået går opp et par hakk Wink
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Figuz

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 326
  • Honnør: 460
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 326

  • Bøy er skøy
Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #8 : 06. mars 2011, 12:28 »
Søker også på PHS nå, blir spennende å se hvordan resten av søkergjengen ser ut.. Ser for meg en gjeng med 60-70kgs stilker.. Smiley

Latterlig lave styrkekrav, 60kg x18reps i benk, og 15 chins.. Cmon Tongue
Medlem av Kristiansand Strongteam.

Treningslogg

Utlogget Pripps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 107

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #9 : 06. mars 2011, 12:32 »
Er det ikke noen krav om at man avstår fra kampsportkamper under utdanningen også?

Det som ER latterlig er jo at styrkekravene er lavere for jenter. Tror dere kjeltringene tar hensyn liksom?
Behind every happy man there is a woman who takes it in the ass

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 968
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 968

  • Street Fighter
Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #10 : 06. mars 2011, 12:46 »
Det som ER latterlig er jo at styrkekravene er lavere for jenter. Tror dere kjeltringene tar hensyn liksom?

Ja, det er tullete. Men sånn er det på befalsopptakene også. Fsk er det eneste som skjønner at man ikke er sterkere enn sitt svakeste ledd...
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget gulsvart

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #11 : 06. mars 2011, 12:47 »
Det Skallagrimsson skriver over sier jeg meg helt enig i. Husker at jeg klarte 50kg 20 ganger når jeg var 15 år Tongue

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 726
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 726

  • If there is a will, there is a way
Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #12 : 06. mars 2011, 12:59 »
Det Skallagrimsson skriver over sier jeg meg helt enig i. Husker at jeg klarte 50kg 20 ganger når jeg var 15 år Tongue
Samme her, gjorde 17reps på 60kg som 15åring, så synes det burde være et minimums maksløft på f.eks 130kg..
Evt byttet øvelse for benkstyrken har man vel ikke særlig bruk for i politisammenheng?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget 3sp3n

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #13 : 06. mars 2011, 13:02 »
Evt byttet øvelse for benkstyrken har man vel ikke særlig bruk for i politisammenheng?

Joda, skjer ofte at du ligger på bakken og må løfte noe med kun henda.

Orly?

Slik sett er pull ups en mye bedre øvelse.

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Sv: Politihøyskole, benkpresskrav
« #14 : 06. mars 2011, 13:04 »
Er det ikke noen krav om at man avstår fra kampsportkamper under utdanningen også?

Det som ER latterlig er jo at styrkekravene er lavere for jenter. Tror dere kjeltringene tar hensyn liksom?
Selvsagt må kvinner ha lavere fysiske krav. Hvor mange jenter klarer 3x60 i benkpress som er minstekravet til menn..? Svært få skal jeg love deg! Politiarbeid handler mye mer om kommunikasjon enn fysisk konfrontasjon. En normalt bygd mann vil stort sett ikke ha noen problemer med å riste av seg 2-3 kvinnelige politibetjenter uansett hvor mye disse jentene tar i benkpress...
Education is important, but big biceps are importanter.

Gå til:  

Tren beina hardt

Trening23.10.2019897

Det finnes ikke noe som er tøffere enn å trene beina når det gjøres skikkelig.

Norges Sterkeste Mann 2019

Strongman22.10.201925

Se bilder og video fra Norges Sterkeste Mann 2019.

Sunn mat: Knasende gode knekkebrød

Kosthold21.10.2019169

Dette knekkebrødet bør du spise.

Slik lager du sunnere taco

Kosthold18.10.2019453

Så mange kilokalorier kan du spare i sunn taco.
Hva med snickersgrøt eller ovnsbakt dessertgrøt?