Politihøyskole, benkpresskrav

[Torø]

Lurte egentlig på om man har lov å ta styrkeløftbenk? Altså ligge i spenn med 'bro' for å blant annet for mindre løftebane. Det står ingenting om at det ikke er lov på nettsidene deres, men man vet jo aldri... Har kun et forsøk på å greie det.

[erikv2]

det er vell skamlavt uansett?

[Egil Skallagrimsson]

du greier vel 18 reps på 60 kg uansett? men spenne er nok lov.

[erikv2]

du greier vel 18 reps på 60 kg uansett? men spenne er nok lov.

er det kravet? må være sånn fingen i lufta opplegg.

[Egil Skallagrimsson]

tror det er sånn ca kravet til beste karakter eller noe slikt.. hvis de fortsatt bruker benkpress.

[Ryū]

du greier vel 18 reps på 60 kg uansett? men spenne er nok lov.

http://www.phs.no/Studietilbud/Bachelor/Opptakskrav/Fysiske-tester/Styrke---Benkpress/

Må vel ha 19.

Styrkeløftbro er lov.

[Egil Skallagrimsson]

Latterlig egentlig... det burde enten vært brukt en formel for å måle den rellative styrken, eller rett og slett et minimumskrav i maksløft...

det virker jo ikke som styrke er politikorpsets ypperste kvalitet uansett.... stort sett puslete skolepjokker som kommer inn nå i disse dager med strenge karakterkrav.

[Ryū]

Vi få håpe Torø kommer inn da så det gjennomsnittlige styrkenivået går opp et par hakk

[Figuz]

Søker også på PHS nå, blir spennende å se hvordan resten av søkergjengen ser ut.. Ser for meg en gjeng med 60-70kgs stilker..

Latterlig lave styrkekrav, 60kg x18reps i benk, og 15 chins.. Cmon

[Pripps]

Er det ikke noen krav om at man avstår fra kampsportkamper under utdanningen også?

Det som ER latterlig er jo at styrkekravene er lavere for jenter. Tror dere kjeltringene tar hensyn liksom?

[Ryū]

Det som ER latterlig er jo at styrkekravene er lavere for jenter. Tror dere kjeltringene tar hensyn liksom?

Ja, det er tullete. Men sånn er det på befalsopptakene også. Fsk er det eneste som skjønner at man ikke er sterkere enn sitt svakeste ledd...

[gulsvart]

Det Skallagrimsson skriver over sier jeg meg helt enig i. Husker at jeg klarte 50kg 20 ganger når jeg var 15 år

[skylinepower]

Det Skallagrimsson skriver over sier jeg meg helt enig i. Husker at jeg klarte 50kg 20 ganger når jeg var 15 år

Samme her, gjorde 17reps på 60kg som 15åring, så synes det burde være et minimums maksløft på f.eks 130kg..
Evt byttet øvelse for benkstyrken har man vel ikke særlig bruk for i politisammenheng?

[3sp3n]

Evt byttet øvelse for benkstyrken har man vel ikke særlig bruk for i politisammenheng?

Joda, skjer ofte at du ligger på bakken og må løfte noe med kun henda.

Orly?

Slik sett er pull ups en mye bedre øvelse.

[095378]

Er det ikke noen krav om at man avstår fra kampsportkamper under utdanningen også?

Det som ER latterlig er jo at styrkekravene er lavere for jenter. Tror dere kjeltringene tar hensyn liksom?

Selvsagt må kvinner ha lavere fysiske krav. Hvor mange jenter klarer 3x60 i benkpress som er minstekravet til menn..? Svært få skal jeg love deg! Politiarbeid handler mye mer om kommunikasjon enn fysisk konfrontasjon. En normalt bygd mann vil stort sett ikke ha noen problemer med å riste av seg 2-3 kvinnelige politibetjenter uansett hvor mye disse jentene tar i benkpress...