3,5 År siden

[natas]

Er det noen som kan svare meg på hvor lang tid det vil ta og komme meg tilbake der jeg har hvert i treningen for 3,5 år siden ?

Har hatt et fysiskt hardt yrke etter at jeg sluttet, Vist det hjelper til noe.
Også har jeg gått till inkjøp av Proteinpulver,kreatin og zma.

[loft]

Umulig å si om du var medlem av syklubben på gymmen eller om du faktisk trente:p
Ja hjelper mye å ha ett fysisk krevende yrke, merker jeg selv. Vil tro at du får meget bra økning siden det er så lenge siden sist, og så etter ei stund vil det gå saktere nedover. (altså bare at det tar lengere tid å legge på seg tilsvarende muskelmasse)

[natas]

her er noen gamle bilder fra formuet.. vist det hjelper noe serlig http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=49278.msg664867#msg664867

[Sitronsaft]

Ikke lett å vite da vi ikke har fått sett hvordan formen er nå, men med nok trening, mat og søvn vil nok ikke det ta så lang tid!

[natas]

Ikke lett å vite da vi ikke har fått sett hvordan formen er nå, men med nok trening, mat og søvn vil nok ikke det ta så lang tid!

  takk takk  

[natas]

Nå har jeg trent i 4 uker. Og føler jeg har hat kjempe fremmgang Syrken der jeg slapp , er faktisk ikke lang unna der den var . Det har nok mye med at jeg har hatt en veldig hard fysisk jobb. Men er stor fornøyd selv