Skrevet av Emne: Treningssenter i Mandal?  (Lest 6313 ganger)

Utlogget Frandzi

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Treningssenter i Mandal?
« : 11. mars 2011, 00:28 »
Hei. Jeg skal en tur til Mandal i vest-agder med jobben og lurer på om det er noen her som vet om en bra plass å trene? Jobben vi skal utføre varer i 3-5 uker, så tilgang til trening er et must! Helst noe vell-utstyrt med frivekter biggrin
Alder: 46 unge år
Kroppsvekt: 95kilo
Høyde: 179cm

Beste gymløft uten utstyr;

benk; 162,5kg
bøy: 220kg
mark:245kg

Utlogget Frandzi

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: Treningssenter i Mandal?
« #1 : 15. mars 2011, 16:17 »
Ingen?
Alder: 46 unge år
Kroppsvekt: 95kilo
Høyde: 179cm

Beste gymløft uten utstyr;

benk; 162,5kg
bøy: 220kg
mark:245kg

Utlogget tors81

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 29

Sv: Treningssenter i Mandal?
« #2 : 15. mars 2011, 16:36 »
Kanskje 
http://www.mandaltreningssenter.no/    ellers er det http://www.sanden-treningssenter.no/ som er eneste stedet jeg har vært , tidligere del av SATS mener jeg.. Smiley


Utlogget Enojo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 270
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 270

  • Den kan trene!
Sv: Treningssenter i Mandal?
« #3 : 15. mars 2011, 16:45 »
Øy deran!

Snakker vi frivekter er det ingen vei utenom Mandal Treningssenter, som helt klart har et godt utvalg, vektskiver fra bl.a. Eleiko, samt manualer opp til 50 kg, samt et par på 90 kg(hvis ikke jeg husker feil).

Vektstengene er bra de og, med hvertfall 5-6 Eleiko-stenger, samt en god del med noen litt billigere.

Sanden Treningssenter kan jeg ikke uttale meg for mye om, ettersom det er ukkupert av mosjonister.

Er du glad i frivekter er det hvertfall ingen tvil Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget Frandzi

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5

Sv: Treningssenter i Mandal?
« #4 : 15. mars 2011, 18:36 »
Var inne på begge nettsidene nå.

På sanden sin nettside fant jeg bare bilder av spinning og saltimer, så det så temmelig dårlig ut der igrunnen. Nettsiden var heller ikke noe å skryte av, dårlig med informasjon og bilder.

Mandal treningssenter sin side så litt mer seriøs ut, og her fant jeg i det miste bilder av frivektsavdelingen.
Er Mandal treningssenter det samme senteret som het Stisen for flere år siden?
Jeg trente på utegymmet til Roald stisen på Sjøsanden en sommer for mange år siden. Det var noe utenom det vanlige, men med så mange styrkeløftere og andre atleter var det veldig morro så lenge det ikke regnet!
Alder: 46 unge år
Kroppsvekt: 95kilo
Høyde: 179cm

Beste gymløft uten utstyr;

benk; 162,5kg
bøy: 220kg
mark:245kg

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 105
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 105

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Treningssenter i Mandal?
« #5 : 15. mars 2011, 18:42 »
Sanden Treningssenter kan jeg ikke uttale meg for mye om, ettersom det er ukkupert av mosjonister.

Er det der Mr. Tollefsen holder på?
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget endresaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 440
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 440

Sv: Treningssenter i Mandal?
« #6 : 15. mars 2011, 18:57 »
Var inne på begge nettsidene nå.

På sanden sin nettside fant jeg bare bilder av spinning og saltimer, så det så temmelig dårlig ut der igrunnen. Nettsiden var heller ikke noe å skryte av, dårlig med informasjon og bilder.

Mandal treningssenter sin side så litt mer seriøs ut, og her fant jeg i det miste bilder av frivektsavdelingen.
Er Mandal treningssenter det samme senteret som het Stisen for flere år siden?
Jeg trente på utegymmet til Roald stisen på Sjøsanden en sommer for mange år siden. Det var noe utenom det vanlige, men med så mange styrkeløftere og andre atleter var det veldig morro så lenge det ikke regnet!

Joda, det er Roald stisen som er eier av gymmet, og du finner sikkert igjen ett par av de gamle styrkeløfterne du har møtt tidligere. Er ikke så mange nå, ca 8 løftere som skal være aktive i konkurranser i år, men treningsmiljøet i Mandal er på vei oppover, også med tanke på strongman og kroppsbygging! Smiley
-Endre
 181 cm lang.
Kroppsvekt: 80-100kg
Eks
Treningsveileder/PT, www.mandaltreningssenter.no

Utlogget Enojo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 270
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 270

  • Den kan trene!
Sv: Treningssenter i Mandal?
« #7 : 15. mars 2011, 20:12 »
Er det der Mr. Tollefsen holder på?

Hoho, du må ikke ta mosjonist-tittelen for seriøst Tongue
Neida, han har fortsatt vettet i behold og trener dermed for fullt på Mandal Treningssenter Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 105
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 105

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Treningssenter i Mandal?
« #8 : 15. mars 2011, 20:24 »
Hoho, du må ikke ta mosjonist-tittelen for seriøst Tongue
Neida, han har fortsatt vettet i behold og trener dermed for fullt på Mandal Treningssenter Smiley

Hæ-hæ Grin Det er bra. Så innom linken, og ble misunnelig på eleikoskivene.
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.