Skrevet av Emne: Carlp 700kg raw...video s.82  (Lest 260526 ganger)

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #420 : 16. november 2011, 12:55 »
Flere tror jeg. Steffen og én eller to andre skal også delta. Debuter. Og kanskje også jeg. Vi begynner å bli mange.

Kult!!! Vi må få ordna noen matchende t-shorter! Wink
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget kimmifrk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 142
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 142

Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #421 : 16. november 2011, 13:03 »
Maskinen fra Lyngdal! Smiley dritbra løfting, rått og se progresjonen din, tør ikke gjette hva du løfter til sommeren .
Rugby & styrketrenings logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112495.new#new

ML: 140
BP: 80
KB: 100

Utlogget Namdalingen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #422 : 16. november 2011, 14:18 »
Dette var gøy Carl! Har såå lyst å henge meg på!  :-D

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #423 : 16. november 2011, 16:07 »
gratulerer med 600 utrolig bra
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Jonasm

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #424 : 16. november 2011, 16:26 »
Sterkt! grattis.

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #425 : 16. november 2011, 16:50 »
Grattis Carl, imponerende!!:)

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #426 : 16. november 2011, 23:42 »
oh det er deg ja:o var din video som ble lagt ut på face ja:o
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #427 : 17. november 2011, 04:43 »
Gratulerer med 600!

Konge dette her!  Når har vi jo faktisk ett lite team gående på Nidarø.

Bare jeg omsider får ræva mi hjem til Trondheim så kan jo treningene bli riktig så morsomme da klubben faktisk har noen medlemmer som har tenkt og konkurere. 

Er du student i Trondheim og altså der på korttidsbasis, eller skal du bli værende en del år?

Tipper du øker persene enda litt til mot julestevnet, for deretter og kjøre en skikkelig god mengde/oppkjøringsperiode mot ett super-stevne en gang utpå våren/sommeren 2012.

Fra hva jeg har forstått etter mine samtaler med Einar virker det som om du har tenkt og satse ganske hardt og ganske lenge, og at det blir mye god løfting i tiden framover.

Gode ting!

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #428 : 17. november 2011, 08:38 »
Gratulerer med 600!

Konge dette her!  Når har vi jo faktisk ett lite team gående på Nidarø.

Bare jeg omsider får ræva mi hjem til Trondheim så kan jo treningene bli riktig så morsomme da klubben faktisk har noen medlemmer som har tenkt og konkurere. 

Er du student i Trondheim og altså der på korttidsbasis, eller skal du bli værende en del år?

Tipper du øker persene enda litt til mot julestevnet, for deretter og kjøre en skikkelig god mengde/oppkjøringsperiode mot ett super-stevne en gang utpå våren/sommeren 2012.

Fra hva jeg har forstått etter mine samtaler med Einar virker det som om du har tenkt og satse ganske hardt og ganske lenge, og at det blir mye god løfting i tiden framover.

Gode ting!

Hei.. Ja du må bare komme deg hjem! For her på Nidarø blir det kjempebra fremover! Blir i trondheim i hvertfall de neste 3 årene... Studerer her, men skal elsker å trene! så blir mye trening ved siden av studiene... Smiley   Nå blir det styrkeløft fremover for har blitt skikkelig frelst!! hehe!

Satser på å nå totalen din til sommeren! Smiley  hadde egentlig som mål å nå 600 før sommeren... Men nå er det nådd, så da må en sette seg nye mål! Smiley
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 884
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 884

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #429 : 18. november 2011, 06:37 »
Hei.. Ja du må bare komme deg hjem! For her på Nidarø blir det kjempebra fremover! Blir i trondheim i hvertfall de neste 3 årene... Studerer her, men skal elsker å trene! så blir mye trening ved siden av studiene... Smiley   Nå blir det styrkeløft fremover for har blitt skikkelig frelst!! hehe!

Satser på å nå totalen din til sommeren! Smiley  hadde egentlig som mål å nå 600 før sommeren... Men nå er det nådd, så da må en sette seg nye mål! Smiley

Styrkeløft er moro det ja.

655 til sommeren høres bra ut, med tanke på at du nettop tok sommer målet ditt på 600 så er det klart at du må sette ett nytt mål. 

Blir artig og se hva du får på julestevnet, den benken er jo helt grov! Hørte du ikke hadde noe imot og legge på deg noen kg heller, det vil du nok nyte godt av styrkemessig!

Kjør på!

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #430 : 19. november 2011, 00:14 »
Dagens trening var bare heeeelt piano... fremdeles sliten i kroppen etter persingen på tirsdag...  så ble bare veldig lette vekter...  det tungt nok! Tongue ...  Smiley 

Fikk også et mini 4 ukers oppkjøringsprogram som går frem til julestevnet... Blir morro! Beintunge vekter allerede på mandag! det blir tøft! Men tror det blir veldig bra!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Figuz

  • Gjest
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #431 : 19. november 2011, 00:42 »
Veldig fet film! Ekte glede, inspirerende.

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #432 : 19. november 2011, 00:48 »
Veldig fet film! Ekte glede, inspirerende.

takk takk Smiley
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget eyzteinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 84
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 84

  • Fysioterapeut som studerer styrkeløft
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #433 : 19. november 2011, 00:58 »
Gratulasjonar! (",) Legga på deg 50 kg no, så teke du Einar! (",)
All-time high: Bøy: 100 kg. Benk: 85 kg. Mark: 140 kg. Press: 60 kg

Pr dags dato: Mark: 3x5x135 Bøy: 3x5x 50 Styrkevending: 2x3x70 Benk: 3x5x70. Press: 3x5x47.5


Har som mål å verta Noregs Sterkaste 100-åring i 2082, i bøy, benk, mark og press. Driv no og byggjer opp styrken etter eit skulderproblem, og ein meniskskade.

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Carlp 600 RAW video s 27!
« #434 : 19. november 2011, 01:23 »
Hehehehe!!!  har langt igjen før jeg er på hans nivå... Men liker at jeg bare er 25kg bak i benken... Tongue  kommer nok aldri til å veie like mye som Einar... Men om jeg kan bli en god 105 kg`s løfter først så skal jeg være fornøyd med det... der mangler jeg bare 5 kg kroppsvekt ca...
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.