Carlp 700kg raw...video s.82

[Carl P.]

Helt sinnsykt markløftet!
(tannlegen)

Kanonløfting! Grattis 

Så flink du var!! imponerende! Gratulerer så mye, stå på videre 

Tusen takk for hyggelige tilbakemeldinger! Motiverer extra mye å høre sånt!  

Tannlegen: Marken var merkelig lett! Vet ikke helt hva som skjedde... Men er glad at det skjedde!

[Carl P.]

Fikk forøvrig vite at jeg fikk 380.375 wilks poeng på julestevnet i dag   Da må jo neste mål være å passere 400 wilks poeng  

[jan_erik]

gratulerer

[The Weise-Guy]

Herlig løfting!

Moro og se, du oppfører deg ikke som en som aldri har vært på plattingen før under dette stevnet, og framgangen sier jo selvsagt sitt også. 

Bare og ta ut kursen mot 700 med en gang egentlig!

[Staggere]

Spor. Her må det følges med.

Edit: Gratulerer med ny solid pers i de 3 store.

[Carl P.]

Herlig løfting!

Moro og se, du oppfører deg ikke som en som aldri har vært på plattingen før under dette stevnet, og framgangen sier jo selvsagt sitt også. 

Bare og ta ut kursen mot 700 med en gang egentlig!

Takk takk... Jeg liker press og ikke minst tilskuere når jeg skal løfte... Føler at det er lettere å prestere bra når jeg har litt press på meg!   Skal ærlig inrømme at 700 er neste store delmål... Tror at om jeg ville kunne jeg løftet 650 allerede i februar på RM... Men tviler på jeg stiller der... Prioriterer å få en lang periode med mengdetrening nå etterfulgt av en god oppkjøring! Tror at 700 ikke er kjempefjernt å klare til neste års julestevne.... Det blir i hvertfall målet å klare det innen 2012 har tatt slutt...

Har fått blod på tann nå... Kan love at dette bare er begynnelsen av mitt styrkeløft eventyr...

vil tro at serien 250 - 182,5 - 280  altså 712,5kg må være noe å sikte seg inn på... Liker å sette lista høyt.... (i min verden er dette realistisk men er nok et lite stykke frem i tid...) 

[Lili]

Fikk forøvrig vite at jeg fikk 380.375 wilks poeng på julestevnet i dag   Da må jo neste mål være å passere 400 wilks poeng  

Eeeeesssz

[Carl P.]

Eeeeesssz

Ikke bare Eeeeeesssssz, men DET ER LETT!!!

[Carl P.]

Jepp.... Da har jeg mottatt mitt nye treningsprogram av type en helvetes haug med mengde av Einar Gilberg!!   

Dette blir spennede!! Det blir knall!! Det blir rett og slett NYDELIG!!!   Startet på programmet 2 januar!   I julen blir det bare trening etter lyst...

I morgen skal jeg være med en kamerat å trene i Mandal... Det blir morro å prøve noe nytt...

[Carl P.]

I dag var jeg i Mandal å trente.. Ble invitert med Marius "bamsen" Wehus. som for de som ikke vet det er ei beist av en 18 år gammel mann! 2,01høy og 143kg.... Jeg kjørte i mors VW Touran... Det var såvidt marius fikk pressa seg inn i forsetet på bilen... Hehe!! Treningen var kjempegrei.. Jeg var fremdeles sliten og stiv i kroppen etter lørdagens stevne men fikk kjør litt benk litt bøy og litt mark... samt litt annet smågreier som nedtrekk og diverse øvelser...  Fikk testa litt hantelroing og.. De hadde 70 og 90kg hantler... Det var litt morro... løftet 90 kg å kjente litt på den før jeg kjørte nedtrekk... Så kjørte jeg en 5`er på hver side med 70 kg hantlene i hantelroing... Bra trening for grepet, for de var utrolig glatte..

Fikk prata litt med legenden Lars Klev på trening... Han hadde sett videoene av meg på stevne og fulgte visstnok med i loggen, og var ivrig leser av min gode venn Einar sin Fasiten....  Kult det! Ikke hver dag jeg får sjansen til å slå av en prat med en med VM medaljer i styrkeløft...  Kjempehyggelig kar! Han snakka om at han gjerne skulle vært oppe å trent med oss på Nidarø eller Selsbakk en dag..   Det hadde vært kjempemorro!

Du er velkommen når som helst Lars!

[Lili]

I dag var jeg i Mandal å trente.. Ble invitert med Marius "bamsen" Wehus. som for de som ikke vet det er ei beist av en 18 år gammel mann! 2,01høy og 143kg.... Jeg kjørte i mors VW Touran... Det var såvidt marius fikk pressa seg inn i forsetet på bilen... Hehe!! Treningen var kjempegrei.. Jeg var fremdeles sliten og stiv i kroppen etter lørdagens stevne men fikk kjør litt benk litt bøy og litt mark... samt litt annet smågreier som nedtrekk og diverse øvelser...  Fikk testa litt hantelroing og.. De hadde 70 og 90kg hantler... Det var litt morro... løftet 90 kg å kjente litt på den før jeg kjørte nedtrekk... Så kjørte jeg en 5`er på hver side med 70 kg hantlene i hantelroing... Bra trening for grepet, for de var utrolig glatte..

Fikk prata litt med legenden Lars Klev på trening... Han hadde sett videoene av meg på stevne og fulgte visstnok med i loggen, og ivrig leser av min gode venn Einar sin Fasiten....  Kult det! Ikke hver dag jeg får sjansen til å slå av en prat med med VM medaljer i styrkeløft...  Kjempehyggelig kar! Han snakka om at han gjerne skulle vært oppe å trent med oss på Nidarø eller Selsbakk en dag..   Det hadde vært kjempemorro!

Du er velkommen når som helst Lars!

Kuuuuuuuuuuuuuuuuuult

[Carl P.]

Dagens økt ble bare discopumpeøkt... lenge siden jeg har følt noe skikkelig pump i noe muskulatur.. så ble alle mulige støtte øvelser... + en haug med chins og littegranne knebøy... Brukte tiden mellom settene på å lære ei veninne av meg skikkelig knebøy! Hun tok det kjempefort og er kjempeflink! 

Edit... Kjørte mye skråbenk med hantler... Opp til 10 reps på 42kg lett lett...  De har ikke tyngre hantler her   Ble også en del mageøvelser... morro det! 

[S-.]

Så flink du er! Hun får nok mye ut av det å trene med deg! 

[Carl P.]

Så flink du er! Hun får nok mye ut av det å trene med deg! 

Takk takk Sarah... Når vi var feridge i dag kjørte hun helt ufattelig bra knebøy og markløft!! hun reppet lett med 50 kg i dype bøy på sokkene og griselett på 60 kg i mark... hun er 19 og veier vel rett over 60 kg.. så det er ikke så værst det.....

[S-.]

Takk takk Sarah... Når vi var feridge i dag kjørte hun helt ufattelig bra knebøy og markløft!! hun reppet lett med 50 kg i dype bøy på sokkene og griselett på 60 kg i mark... hun er 19 og veier vel rett over 60 kg.. så det er ikke så værst det.....

Det er jo kjempebra!!