Skrevet av Emne: BESTE GAINER??  (Lest 803 ganger)

Utlogget Mr:ANNOYING

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 232
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 232

BESTE GAINER??
« : 09. mars 2011, 17:40 »
Hvilken gainere anbefaler dere?
Trenger å komme opp i litt vekt før sommern!
skriv hvilke dere mener er best ! Cheesy
 Help

Utlogget NK

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 847
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 847

  • Norkost
Sv: BESTE GAINER??
« #1 : 09. mars 2011, 19:20 »
BESTE GAINER.

Vel da er det egentlig 2 valg etter min mening!

Ta den billigste du finner av standardgainerne (protein 20-30% protein + maltodextrin eller dextrose som karbkilde).

Eller velg en høykvalitetsgainer der karbokilden kommer fra avfettet beta-glukanrik havre eller noe annet som er i den skikkelige høykvalitetsenden av skalaen.


Er det altså ukritisk mest mulig kalorier og vektoppgang pr krone som gjelder, kjøp det billigste du finner og bruk mer kontra kjøpe noe dyrere og bruke mindre.
Eller snu tvert om og kjør skikkelig kvalitet men det koster da også mer

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!