Skrevet av Emne: Kim's styrkeløft-logg  (Lest 39340 ganger)

Utlogget Kim-s

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 677
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 677

Sv: Kim's styrkeløft-logg
« #570 : 10. november 2011, 22:01 »
Dagens

Knebøy
-uten belte-
110 x 5
115 x 5
122,5 x 3
130 x 3
137 x 2
140 x 2

Mark m/snatch grep

80 x 4 x 8
Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.

-Winston Churchill

Utlogget Kim-s

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 677
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 677

Sv: Kim's styrkeløft-logg
« #571 : 16. desember 2011, 00:03 »
Dagens

Mark

105 x 5
120 x 5
140 x 5

Strakmark

80 x 6 x 3

Chins

kv x 6 x 3

Bicepscurl m/hantler

14 x 8
15 x 8
16 x 8
Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.

-Winston Churchill

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!