Skrevet av Emne: Nokken som veit om en bra kalorikalkulator/"tracker"?  (Lest 3263 ganger)

Utlogget peinar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 105

Hei.

Nokken som veit om et godt "kaloritracker" dataprogram. Tenkte å legge inn dagens forbruk av matvarer(og trening) slik at eg kunne være sikker på å ligge i ønska kcal underskudd.
Ideelt sett er det gratis å laste ned, men kan også betale litt for det.

Eg blir faen ikkje tynnare sjølv om eg er overbevist om at eg ligger i kcal-underskudd. hehe, det skyldest sikkert at eg eter meir enn det eg trur. Skal begynne å ta med "matpakke" til lunsjen på jobb for her har eg null peiling på kcal inntaket. Har økt bra i styrke og volum i det siste då heldigvis så det er ikkje akkurat krisestemning, men 4-5 kg fett ned til sommaren hadde gjort seg Smiley


Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=109186.0

Det å løfte for tunge vekter slik at ein skader seg beviser ingenting, utover at ein er jææævlig kul!!!

Utlogget Matsenator

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 152
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 152

Heisann.

Jeg bruker diett.no og er kjempe fornøyd Smiley
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general. "

Matsenator prosjekt beach 2012 PSMF edition:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122519.msg1818498;topicseen#new

Utlogget letende

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 43

Selv bruker jeg pulsdietten, kjempeprogram syns jeg da.

Utlogget peinar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 105

Takk for svar Smiley

Diett.no ser ut til å være midt i blinken for meg. Den pulsdietten kosta desverre cash så det driter eg i p.t.

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=109186.0

Det å løfte for tunge vekter slik at ein skader seg beviser ingenting, utover at ein er jææævlig kul!!!

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?