Skrevet av Emne: Noen spm om raske gåturer  (Lest 1579 ganger)

Utlogget Lommelykt

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Tren Smart
Noen spm om raske gåturer
« : 12. mars 2011, 14:30 »
1. Vil gåtur i moderat motbakke forbrenne mye mer enn å gå flatt?

2. Stemmer det at 1 times rask gåtur forbrenner like mye som 20 min med høyintensive intervaller?

3. Har det mye å si når på dagen disse turene blir gjennomført? Stor forskjell på å gjøre det før frokost og senere på dagen etter flere måltider?

4. Hvor mye kan man teoretisk gå ned i vekt eller fettprosent med 1 times hurtig gange  7 dager pr uke?
http://runningman.blogg.no/
Treningstips for utholdenhet, styrke og hurtighet

Utlogget B.Solstad

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 325

  • Power! -Jeremy Clarkson
Sv: Noen spm om raske gåturer
« #1 : 12. mars 2011, 14:44 »
1. Ja, det forbrenner mer (jeg vet jeg leste et tall på dette en plass, skal prøve å finne det)

2. Ifølge forskning til nå; ja. Ifølge gerilja kardio; nei!

3. Nei, er motbevist at det gir bedre effekt å trene før frokost.

4. kommer ann på så veldig mange faktorer, at jeg vil ikke bevege meg dit.

Håper du ble litt klokere av svarene! Smiley
A man who never makes mistakes, rearly makes anything

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Noen spm om raske gåturer
« #2 : 12. mars 2011, 14:55 »
Sitat

4. Hvor mye kan man teoretisk gå ned i vekt eller fettprosent med 1 times hurtig gange  7 dager pr uke?

Var det spm. seriøst?
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Lommelykt

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Tren Smart
Sv: Noen spm om raske gåturer
« #3 : 12. mars 2011, 16:48 »
Sitat
Var det spm. seriøst?

Ja hvorfor skulle det ikke være seriøst?
ellers takk for svar til han første som svarte. Var vel egentlig det jeg forventet, men fint å få det bekreftet.
http://runningman.blogg.no/
Treningstips for utholdenhet, styrke og hurtighet

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: Noen spm om raske gåturer
« #4 : 14. mars 2011, 20:45 »
4. Hvor mye kan man teoretisk gå ned i vekt eller fettprosent med 1 times hurtig gange  7 dager pr uke?

lol..

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 409
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 409

Sv: Noen spm om raske gåturer
« #5 : 14. mars 2011, 21:29 »
Ja hvorfor skulle det ikke være seriøst?
ellers takk for svar til han første som svarte. Var vel egentlig det jeg forventet, men fint å få det bekreftet.

Alt er avhengig av hvordan du spiser, og hvor mye du veier Smiley
Smiley

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: Noen spm om raske gåturer
« #6 : 14. mars 2011, 21:39 »
Alt er avhengig av hvordan du spiser, og hvor mye du veier Smiley

... og hvor han går, og hvordan forbrenning han har, hvordan det blir i forhold til hverdagen hans ellers, HVOR fort...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!