Skrevet av Emne: Nokken som veit om en bra kalorikalkulator/"tracker"?  (Lest 3270 ganger)

Utlogget peinar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 105

Hei.

Nokken som veit om et godt "kaloritracker" dataprogram. Tenkte å legge inn dagens forbruk av matvarer(og trening) slik at eg kunne være sikker på å ligge i ønska kcal underskudd.
Ideelt sett er det gratis å laste ned, men kan også betale litt for det.

Eg blir faen ikkje tynnare sjølv om eg er overbevist om at eg ligger i kcal-underskudd. hehe, det skyldest sikkert at eg eter meir enn det eg trur. Skal begynne å ta med "matpakke" til lunsjen på jobb for her har eg null peiling på kcal inntaket. Har økt bra i styrke og volum i det siste då heldigvis så det er ikkje akkurat krisestemning, men 4-5 kg fett ned til sommaren hadde gjort seg Smiley


Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=109186.0

Det å løfte for tunge vekter slik at ein skader seg beviser ingenting, utover at ein er jææævlig kul!!!

Utlogget Matsenator

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 152
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 152

Heisann.

Jeg bruker diett.no og er kjempe fornøyd Smiley
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general. "

Matsenator prosjekt beach 2012 PSMF edition:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122519.msg1818498;topicseen#new

Utlogget letende

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 43

Selv bruker jeg pulsdietten, kjempeprogram syns jeg da.

Utlogget peinar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 105

Takk for svar Smiley

Diett.no ser ut til å være midt i blinken for meg. Den pulsdietten kosta desverre cash så det driter eg i p.t.

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=109186.0

Det å løfte for tunge vekter slik at ein skader seg beviser ingenting, utover at ein er jææævlig kul!!!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!