Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Vondt i hodet
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Vondt i hodet  (Lest 1890 ganger)

Utlogget PowerUp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 134

Vondt i hodet
« : 09. april 2011, 00:51 »
i forrige uke startet jeg å¨få vondt i bakhodet etter hard ytelse på treninga. f.eks når jeg reiser meg opp igjen etter benken begynner det å dunke i bakhodet, blir svimmel osv. dette tar cirka 4-5 min til det går over. har vært sånn helt siden. Er dette noe jeg burde sjekke hos legen eller kan det skyldes dårlig matinntak før trening eller dårlig teknikk?
Loggført
Only he who can see the invinsible, can do the impossible!

Utlogget StoreRoger

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 150
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 150

  • Do work!
Sv: Vondt i hodet
« #1 : 09. april 2011, 01:19 »
Sannsynligvis pga. dårlig matinntak, for lite glukose til hjernen kan medføre at man blir svimmel og får vondt i hodet, spesielt når man reiser seg opp.
Loggført

Utlogget PowerUp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 134

Sv: Vondt i hodet
« #2 : 09. april 2011, 01:20 »
Sitat fra: StoreRoger på 09. april 2011, 01:19
Sannsynligvis pga. dårlig matinntak, for lite glukose til hjernen kan medføre at man blir svimmel og får vondt i hodet, spesielt når man reiser seg opp.
noen forslag til hva jeg bør ha i meg rett før trening? noe enkelt noe Smiley
Loggført
Only he who can see the invinsible, can do the impossible!

Utlogget StoreRoger

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 150
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 150

  • Do work!
Sv: Vondt i hodet
« #3 : 09. april 2011, 12:37 »
Prøv å få i deg mer karbohydrater enn du gjør nå, er fint å f.eks spise en banan eller to litt før trening. Smiley
Loggført

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: Vondt i hodet
« #4 : 09. april 2011, 12:41 »
Tss, tipper pga. mye blod i hodet. Ikke uvanlig ved benkpress. Reis deg opp og gå noen skritt, og se om det hjelper.
Loggført

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 706

Sv: Vondt i hodet
« #5 : 09. april 2011, 12:52 »
Typisk for kaffedrikkeren.Prøv mere vann!
Loggført

Utlogget PowerUp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 134

Sv: Vondt i hodet
« #6 : 09. april 2011, 13:40 »
Sitat fra: Mr.LT på 09. april 2011, 12:52
Typisk for kaffedrikkeren.Prøv mere vann!
når du snakker om kaffe drikker jeg mye energidrikke x)
Loggført
Only he who can see the invinsible, can do the impossible!

Utlogget mike93

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 187
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 187

Sv: Vondt i hodet
« #7 : 09. april 2011, 16:40 »
Sitat fra: PowerUp på 09. april 2011, 13:40
når du snakker om kaffe drikker jeg mye energidrikke x)

Tar du kreatin?
Det kan gi hodepine hvis du ikke drikker nok vann..
Du kan få hodepine av for lite væske inntak generelt, uansett om du bruker kreatin eller ikke, men større sjans med kreatin.
Loggført

Utlogget PowerUp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 134

Sv: Vondt i hodet
« #8 : 10. april 2011, 14:23 »
Sitat fra: mike93 på 09. april 2011, 16:40
Tar du kreatin?
Det kan gi hodepine hvis du ikke drikker nok vann..
Du kan få hodepine av for lite væske inntak generelt, uansett om du bruker kreatin eller ikke, men større sjans med kreatin.
ja jeg bruker kreatin. shit her kan dere mye. skulle trodd dere spionerer på meg Tongue velvel takk da skal jeg hvertfall øke vanninntaket Cheesy
Loggført
Only he who can see the invinsible, can do the impossible!

Utlogget mike93

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 187
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 187

Sv: Vondt i hodet
« #9 : 10. april 2011, 16:27 »
Sitat fra: PowerUp på 10. april 2011, 14:23
ja jeg bruker kreatin. shit her kan dere mye. skulle trodd dere spionerer på meg Tongue velvel takk da skal jeg hvertfall øke vanninntaket Cheesy

Wink Har spionert vett..  Jeg vet hvor du bor.

Neida..
Loggført

Utlogget PowerUp

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 134

Sv: Vondt i hodet
« #10 : 11. april 2011, 22:36 »
Sitat fra: mike93 på 10. april 2011, 16:27
Wink Har spionert vett..  Jeg vet hvor du bor.

Neida..
hahahha Cheesy
Loggført
Only he who can see the invinsible, can do the impossible!
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Vondt i hodet
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines