Vin og trening, går det er greit, eller bare bullshit?

[tynnen]

Heisann, enkelt og greit, kan man drikke vin i ny og ne utenom det ødelegger trening, jeg har en gjerne som sier alkohol ødelegger trener uansett om vin er sun osv osv, hold kjeft og ikke drikk vin, det ødelegger treningen!

Men er det slikt, eller kan man ta seg et vin glass i helgen ?

[bjørn`]

Hva legger du i "ødelegger trening" Går an å øke 20 kg i benken på x antall måneder om du drikker ett par glass vin 1-2 dager i uka.
Men er du på fylla torsdag, fredag, lørdag hver helg, så er det klart at det ødelegger for fremgangen

Alt med måte

[Marthe S]

http://www.side2.no/helse/article2095327.ece

lett forståelig artikkel, med referanser