Skrevet av Emne: Marianne´s logg! - Bilder  (Lest 54630 ganger)

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #225 : 08. juni 2011, 21:52 »
Sweet! hyggelig å hilse på noen fra tf, og ikke bare gå sjenert forbi Tongue

Haha, vi får spørre noen som har vært igjennom begge delene, for jeg vet ikke.

Om dere skal mellomlande kan du jo evt. kjøpe en adapter så du kan få lada macen på flyplassen.. er vel ikke alle steder som har sånne støpsler vi har her hjemme, så greit å forsikre seg Wink

Du får bare se til å plage han tilbake.. finnes mange sleipe triks Grin
Ja det hadde vært veldig hyggelig  Grin

Haha ja nei, har (heldigvis) kun vært gjennom eksamenståka Tongue

Der sa du noe, adapter må jeg kjøpe! Jeg jobber på Lefdal, så vet vi har en pakke med flere som passer til alle i verden, får kjøpe den så er jeg safe Tongue

Sleipe triks mottas med takk  Cool

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #226 : 08. juni 2011, 22:18 »
Dagens da:

Bein & Skulder:

Knebøy:
55 kg 3x8
Beinpress:
85 kg 3x10
Sidehev:
8 kg 3x10
Fronthev:
5 kg 1x10
6 kg 2x10
Millitærpress:
20 kg 3x10
Situps på ball:
8 kg 2x20
Planke på ball:
2x10 rull +
2x20 sek statisk

Pulsklokke:
420 kcal forbrent


Mat:

Frokost:
isbergsalat, ananas 20 kcal
2 små egg 150 kcal

Lunsj:
Isbergsalat, ananas 20 kcal
3 indrefillet av kylling 150 kcal

Mellom:
1 skyr 100 kcal
Sodd 200 kcal

Middag:
isbergsalat, ananas 20 kcal
1 kyllingfillet 100 kcal
smågodt 300 kcal (brukte mine siste 10 kroner på smågodt!!! Grin)

Så ja, nå sitter jeg her da, sulten.. Gikk og åpna kjøleskapet selv om jeg vet det er tomt.. Bare for å få bekrefta at det eneste som er inni der er 4 egg og en halv isbergsalat! (og en halv tube Vita hjertego´ majones  dry ) Slitsomt å være student  Huh

Totalt kaloriinntak idag: 1060 kcal    Shocked Embarrassed Ikke rart at jeg får vondt i hodet av knebøy  what

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #227 : 08. juni 2011, 22:41 »
Flott og sunn kropp, prøver å gå for en sånn mage selv   Grin
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #228 : 08. juni 2011, 22:47 »
Flott og sunn kropp, prøver å gå for en sånn mage selv   Grin
Tusen takk for det froggy Cheesy Hehe, jeg er nok bare litt heldig med bildene Wink

satell

  • Gjest
Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #229 : 08. juni 2011, 22:52 »
Ja det hadde vært veldig hyggelig  Grin

Haha ja nei, har (heldigvis) kun vært gjennom eksamenståka Tongue

Der sa du noe, adapter må jeg kjøpe! Jeg jobber på Lefdal, så vet vi har en pakke med flere som passer til alle i verden, får kjøpe den så er jeg safe Tongue

Sleipe triks mottas med takk  Cool
Hehe, er litt smart jeg vet du.. og snakker kanskje litt av erfaring.. :Smiley

Men du snuppa, må spise mer! litt over 100 kalorier blir det ikke muskler av Wink

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #230 : 08. juni 2011, 23:03 »
Hehe, er litt smart jeg vet du.. og snakker kanskje litt av erfaring.. :Smiley

Men du snuppa, må spise mer! litt over 100 kalorier blir det ikke muskler av Wink
Hehe skjønner Cheesy

Ja jeg er fult klar over det, men skapene mine er skrapa! Og kontoen også Shocked Heldigvis er det feriepenger på fredag! Så sulten så sulten  Cry  Tongue

satell

  • Gjest
Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #231 : 08. juni 2011, 23:08 »
Hehe skjønner Cheesy

Ja jeg er fult klar over det, men skapene mine er skrapa! Og kontoen også Shocked Heldigvis er det feriepenger på fredag! Så sulten så sulten  Cry  Tongue
Usj, det er virkelig ikke noe gøy! Sad spesielt for oss matglade jenter! Du får hamstre masse og ha en skikkelig HØYdag på fredag Smiley det fortjener du! Smiley

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #232 : 08. juni 2011, 23:09 »
Usj, det er virkelig ikke noe gøy! Sad spesielt for oss matglade jenter! Du får hamstre masse og ha en skikkelig HØYdag på fredag Smiley det fortjener du! Smiley
I will  Grin Kanskje ikke så veeeldig høy mtp at jeg skal strutte rundt på stranda i California veldig snart  woot (måtte liksom bare friste enda litt mer  Tongue )

satell

  • Gjest
Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #233 : 08. juni 2011, 23:12 »
I will  Grin Kanskje ikke så veeeldig høy mtp at jeg skal strutte rundt på stranda i California veldig snart  woot (måtte liksom bare friste enda litt mer  Tongue )
Dumma! Sad du får heller bare legge inn litt mere cardio på lørdag og søndag, så er den høye dagen bortevekk Wink

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #234 : 08. juni 2011, 23:29 »
Dumma! Sad du får heller bare legge inn litt mere cardio på lørdag og søndag, så er den høye dagen bortevekk Wink
Hihi  Kiss
Aff, kardio! Jeg hater kardio.. dry Og spesielt etter forige uke med styrkefri og elipse hver dag Tongue Men, du sier noe! Jeg skal vurdere det  Grin

Utlogget Viddoyen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 228
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 228

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #235 : 08. juni 2011, 23:48 »
Hihi  Kiss
Aff, kardio! Jeg hater kardio.. dry Og spesielt etter forige uke med styrkefri og elipse hver dag Tongue Men, du sier noe! Jeg skal vurdere det  Grin
hmm..... Noen som nevna navnet mitt her eller  :Smiley ?

Utlogget MarianneD

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #236 : 08. juni 2011, 23:52 »
Nei ingen som har nevna deg her!! *damdidam >Cheesy*

satell

  • Gjest
Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #237 : 08. juni 2011, 23:54 »
vi bare baksnakker deg Morten, ikke noe å bekymre seg for  >Cheesy

Utlogget Viddoyen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 228
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 228

Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder
« #238 : 08. juni 2011, 23:55 »
nei da skal jeg late som jeg ikke følger med på hva dere skriver ..... :Smiley

EmyR

  • Gjest
Sv: Majannes vei til SK2011 - Junibilder s.15
« #239 : 09. juni 2011, 19:24 »
Titta gjennom loggen (eller rettere sagt bildene, hehe) og her må det legges igjen et spor Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!