Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Valpefett
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Valpefett  (Lest 875 ganger)

Utlogget Budd

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

Valpefett
« : 23. mars 2011, 21:58 »
Nå er sommeren snart her og da har jeg lyst til å fjerne det siste  valpefettet på kroppen (for å framheve abs osv.)
Har trent styrke i forskjellige varrianter hele vinter, 2 økter om dagen med noen få økter med kardio. Har en fast "cardio" treningsøkt en gang i uka. Da trener jeg 1minutts intervaller 10 ganger på boksesekk.

Er det noen av dere som har noen tips til å fjerne litt valpefett og senke fett %?
Gi gjerne enkle tips om kosthold og trening.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Valpefett
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines