460kg markløft

[Maevar]

Når jeg trener benk bruker jeg å rulle stangen frem og tilbake når den ligger på kassa, dette er for å lettere få løfta den opp igjen. I blant ruller jeg den for fort og langt slik at den havner over halsen. Det gjør ganske vondt, men det er sånt man må regne med at kan skje!

[ToBigForDoors]

Når jeg trener benk bruker jeg å rulle stangen frem og tilbake når den ligger på kassa, dette er for å lettere få løfta den opp igjen. I blant ruller jeg den for fort og langt slik at den havner over halsen. Det gjør ganske vondt, men det er sånt man må regne med at kan skje!

Er ikke bare-bare å leke gud med fysiske lover