Alkohol og trening

[believe93]

Halla !

Jeg lurte paa hvor mye en fest kan paavirke treninga og fremgangen i dietten som jeg driver paa med,
naa har jeg saatte inne i over 1-2aar uten aa kunne vaere med venner ut paa byyn, jeg er lei av aa si nei til aa bli med ut,,,

Saa spørsmaalet er, hvor mye skader det aa ta en fest 3-5 ganger i aaret ? Jeg er paa diett naa, vil det skade mye ?

Takker paa forhaand for svar

[Einang]

Festing 3-5 ganger i året trur eg ikkje vill skade noko i det heile tatt, du vill trenge den ekstra motivasjonen og morroa om du skal klare og halde dietten og trene hardt over lengre periode!
Eg sjølv gjekk på ein slags diett, lavkarbo, men tillot meg og drikke, det gav meg ingen problem eigentlig.
Om du tenker veldig enkelt så vill alkohol skade treninga der og då, men om du set det i eit større perspektiv, vill det kanskje i det lange køyre være nyttig.

[believe93]

Festing 3-5 ganger i året trur eg ikkje vill skade noko i det heile tatt, du vill trenge den ekstra motivasjonen og morroa om du skal klare og halde dietten og trene hardt over lengre periode!
Eg sjølv gjekk på ein slags diett, lavkarbo, men tillot meg og drikke, det gav meg ingen problem eigentlig.
Om du tenker veldig enkelt så vill alkohol skade treninga der og då, men om du set det i eit større perspektiv, vill det kanskje i det lange køyre være nyttig.

Okok,, men lir jo sikkert en del kcal den dagen da^^  Men det blir vell oppkarbingsdagen min det da ? haha

[Einang]

Nja, blir endel kcal, men ingenting og bekymre seg får vill eg sei, om du ikkje skal stille på scena da selfølgelig !
Eg drakk SVÆRT ofte når eg byrja og slanke meg men gjekk veldig raskt fordeom. Men om du skal ta alkohol og oppkarbings dag samtidig veit eg ikkje =) Sidan dei fleste har oppkarbinsdag i helga er det vell kanskje ikkje så lett og unngå heller.