TRENINGSKLIPP-tråden

[bmw123]

Man kan visstnok ikke se den filmen om man ikke er i Norge

Da har du noe å glede deg til, når du er tilbake i Norge hehe

[DannY GuettA]

Tora Harris

http://www.youtube.com/watch?v=rvIYAdK9B7c#noexternalembed&feature=channel_page

sykt bra jobba av han som akkurat klarte 100kg i rykk der! er så sinnsykt tungt å sitte i bunnposisjonen der.

[DannY GuettA]

http://s294.photobucket.com/albums/mm110/RP-NS/?action=view&current=Video0002.mp4&newest=1

æsj gikk ikke å få i direkte video.

[bmw123]

sykt bra jobba av han som akkurat klarte 100kg i rykk der! er så sinnsykt tungt å sitte i bunnposisjonen der.

Ja, han gav seg ikke og fikk den opp, men det var på håret! Hadde ei flue satt seg på stanga hadde han nok bomma.

[bmw123]

http://s294.photobucket.com/albums/mm110/RP-NS/?action=view&current=Video0002.mp4&newest=1

æsj gikk ikke å få i direkte video.

Nice

Hvilken gren driver han (du?) med?

[DannY GuettA]

Nice

Hvilken gren driver han (du?) med?

ingenting ;P  Men er vell en typisk øvelse friidretts folk driver med?

http://www.youtube.com/watch?v=7BcgGys13ko#noexternalembed&feature=channel_video_title

[bmw123]

ingenting ;P  Men er vell en typisk øvelse friidretts folk driver med?

Jo, det stemmer

[bmw123]

Spessiell teknikk.. men han fikk den opp:

http://www.youtube.com/watch?v=lcucIO7vqUY#noexternalembed&NR=1&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=zKqi8gw7Kn8#noexternalembed&feature=related&feature=channel_page

[DannY GuettA]

den teknikken med splitt "sitt" var ofte brukt i vektløfting før i tia ;p

[bmw123]

den teknikken med splitt "sitt" var ofte brukt i vektløfting før i tia ;p

Yes, I know. Men hvis du studerer nærmere ser du at han ikke løfter i nærheten av slik de gjorde før i tida.

1. Han gjør den fra heng
2. Han starter bevegelsen med et hopp
3. Og lar ikke stanga først bli dradd nedover lårene, for så å dra den opp samme vei som den kom ned. Han lar den henge samme sted.
4. Han slenger bare overkroppen bakover og klarer med nød og neppe å fange den.

Skikkelige splittrykk eller splittvendinger skal ikke se slik ut.

Heller noe i denne duren:
http://www.youtube.com/watch?v=5ZwNmC6wSLA#noexternalembed&feature=channel_page

[Kai Mysterio]

mine hoppe øvelser ass
http://www.youtube.com/watch?v=f47mzMld8KQ&feature=player_profilepage

[bmw123]

mine hoppe øvelser ass
http://www.youtube.com/watch?v=f47mzMld8KQ&feature=player_profilepage

Hvilken gren driver du med?

Må si det er noe spessiell trening du driver med... Vet ikke om så mange andre friidrettsutøvere som trener slik..     

[Kai Mysterio]

Hvilken gren driver du med?

Må si det er noe spessiell trening du driver med... Vet ikke om så mange andre friidrettsutøvere som trener slik..    

høyde hopp med litt spinn vel^^ haha

[bmw123]

høyde hopp med litt spinn vel^^ haha

Aha, så du ér altså friidrettsutøver ?

[Sitronsaft]

Aha, så du ér altså friidrettsutøver ?

Ja