Skrevet av Emne: ''wow.. 310kg benk''  (Lest 10387 ganger)

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985


Utlogget Crudeoil

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #1 : 25. april 2011, 21:05 »
bilder av diverse??
Det er bedre å være sterkfeit enn svakbøs!

Utlogget Marmarius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 108
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 108

Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #2 : 25. april 2011, 21:09 »
Likte måten stanga mistet bøyen når han tok på den!  Grin
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!  Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92612.0

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 711
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 711

Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #3 : 25. april 2011, 21:10 »
??

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 748
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 748

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #4 : 25. april 2011, 21:15 »
haha, og skyggene på høyre og venstre side:P
Trengte jo bare se personen for å vite at det var tull=P

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 395
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 395

  • Eg skal bli sterk.
Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #5 : 25. april 2011, 21:17 »

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #6 : 25. april 2011, 21:21 »
bilder av diverse??

Ehm, ja.. hvor skulle man ellers poste en slik ting..?

Utlogget Crudeoil

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #7 : 26. april 2011, 17:56 »
Ehm, ja.. hvor skulle man ellers poste en slik ting..?

Her f.eks: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?board=5.0
Det er bedre å være sterkfeit enn svakbøs!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 376
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 376

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #8 : 26. april 2011, 17:59 »
Likte måten stanga mistet bøyen når han tok på den!  Grin

Hahaha, Cheesy
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget MAGOUOU

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 193
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 193

  • ARRRRRR
Sv: ''wow.. 310kg benk''
« #9 : 26. april 2011, 18:18 »
 Akkurat de 310 kg som han tok der, skulle jeg klart selv Grin
Alder: 1989
Vekt: +-110 kg
Høyde: 189cm

RAW:
- Smalbenk: 180kg med stopp
- Benk: 170kgx2 med stopp
- Bøy:   200kg
- Mark:  260kg

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.