Skrevet av Emne: Forsvaret's "Hangups"  (Lest 2521 ganger)

Utlogget PeteP

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 71

Forsvaret's "Hangups"
« : 27. april 2011, 23:43 »
Når forsvaret snakker om hangups, hvilken hangups snakker de om da? Jeg har hørt at det egentlig er snakk om chins? Noen som vet?
Alder: 17år
Høyde: 180cm
Vekt: 74kg

Nøkkelen er å ikke falle bakover, men å feile fremover

Utlogget Alkoholikern

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 61
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 108

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #1 : 27. april 2011, 23:48 »
Sjekk ut hjemmesidene deres og du finner fort noen videor over hvordan øvelsene skal gjøres

Utlogget PeteP

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 71

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #2 : 27. april 2011, 23:51 »
Har prøvd, men kan vell altids lete litt til!
Alder: 17år
Høyde: 180cm
Vekt: 74kg

Nøkkelen er å ikke falle bakover, men å feile fremover

Utlogget Nanbrødeksperten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 138

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #3 : 27. april 2011, 23:54 »
De mener chins.
PSMF:

30.05.2011    101,6
06.06.2011      96,1
11.07.2011      89,5

Utlogget Kim-s

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 677
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 677

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #4 : 27. april 2011, 23:55 »
På mil.no -> marinejeger kravene står det "Pull-ups med overgrep", altså med håndflaten fra deg
Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.

-Winston Churchill

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #5 : 27. april 2011, 23:58 »
Når forsvaret snakker om hangups, hvilken hangups snakker de om da? Jeg har hørt at det egentlig er snakk om chins? Noen som vet?

Det er snakk om pull-ups, altså håndflatene fra deg. På et eller annet tidspunkt trodde noen i det norske forsvaret at "hangups" var en treningsøvelse i det engelske språket. Det har det aldri vært. Likevel er "hangups" et utbredt ord blant norges mannlige befolkning som har vært i militæret.

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #6 : 27. april 2011, 23:59 »
De mener chins.

Chins brukes gjerne som en vag fellesbetegnelse på på både pull-ups og chin-ups, så det kan være problematisk å bruke ordet chins hvis man vil påpeke om denne øvelsen skal taes med håndflatene mot eller fra deg.

Utlogget Nanbrødeksperten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 138

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #7 : 28. april 2011, 00:03 »
Ja, sant det. Men svarte chins siden ts spurte om de mente chins eller hangups. Men jeg trodde egentlig at de brukte med håndflaten fra deg. Jeg greide i alle fall 0 på dette da jeg var i marinen, og jeg har alltid greid versjonen med håndflaten mot meg. Men det er helt sikkert bare jeg som husker feil eller noe.
PSMF:

30.05.2011    101,6
06.06.2011      96,1
11.07.2011      89,5

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 120
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 120

  • øh..
Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #8 : 28. april 2011, 20:50 »
forsvarets hangups skjer ved en anelse bredere enn skulderbreddes grep på bom (håndflate fra deg), strake armer i nedre fase og hake over bom ved øvre fase. Unngå "pendling" av underkroppen under repetisjonen.

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #9 : 29. april 2011, 01:29 »
forsvarets hangups skjer ved en anelse bredere enn skulderbreddes grep på bom (håndflate fra deg), strake armer i nedre fase og hake over bom ved øvre fase. Unngå "pendling" av underkroppen under repetisjonen.


Helt korrekt beskrivelse... Smiley Unngå også jokking Wink
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Erik@Vanse

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 16

Sv: Forsvaret's "Hangups"
« #10 : 29. april 2011, 11:32 »
ligger video på fallskjermjeger.no  Wink
heter fysiske tester: mal
http://fallskjermjeger.no/fallskjermjeger-video.htm
mark: 170
bøy: 130
benk:95

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!