Kreatin!!

[-=Gainer=-]

Fint hvis alle som har erfaring med kreatin feks. forskjellige merker, mengde osv. Hva synes DU er best....Si din mening og begrunn!!  

[masan]

Orker ikke å lage enda en kreatin-post, men:
 Er det noe heft å bruke kreatin i badesesongen?  Er det en bra eller dårlig ting å ha vann i kroppen?

[-=Gainer=-]

Er det noen som har erfaring med Athletic City kreatin? 389 for 1kg

[N00b]

Spør dem.. email dem..

Jeg har email-bomba dem,før som regel ikke svar,men prøv

[EnUngPumper]

kreatin på nettkost.no er billig. 350 for 1.2 kilo kreatin. Har hørt at det er bra også...

[Number1]

Spør dem.. email dem..

Jeg har email-bomba dem,før som regel ikke svar,men prøv

Hva med å bruke telefon?

[Fearless]

Kult hvis alle som har erfaring med kreatin feks. forskjellige merker, mengde osv. Hva synes DU er best....Si din mening og begrunn!!  

Er inviduellt i hvor mye man bør bruke. Er også stor forskjell på levrandørene

Bruker selv Kreatin fra PT ... helt ok liksom

[N00b]

Bør man trene hverdag når man går på Kreatin?  :

[Number1]

Nei, man trener når man vil/skal uansett om man bruker kreatin eller ikke.

[N00b]

Flott,takk  

[Fredrik]

Kan noen her svare meg på hvor mye vann jeg skal blande ut 5g kreatin med?

mvh Fredrik

[Danny]

Prøv deg fram. Så enkelt er det.

[Fredrik]

Prøve meg frem?
Hvor mye vann har du sammen med kreatinet ditt da?

[Danny]

Bruker ikke kreatin enda (hodlt på å kjøpe det på helsekosten i dag, men mamma mente at jeg ikke skulle bruke kreatin og protein samtidig), men utifra mine beregninger skal det holde å blande det med 1,5-2dl.

[Fredrik]

Ok takk!

Kjedelig med mødre som legger seg opp i sånt...
Hvorfor syns ho du ikke bruke både protein og kreatin samtidig?
Trodde det var bra jeg...