Den store spørsmålstråden

[Fleksnes]

Har du ett kjapt spørsmål? Lurer du på noe? Treningsrelatert eller privatmessig?

Fortvil ikke - hjelpen er ikke  langt unna!

Post dine spørsmål her, og de vil bli besvart med den ypperste kompetanse som ikke kan kjøpes for penger.

[peinar]

Jeg har en Audi A6 Allroad varebil som er 10 år gammel. Jeg kan nå sette inn bakseter mine og registrere den som privatbil uten å betale avgift.

Er dette vanskelig å gjøre selv? Jeg kan knapt skru opp ikea-møbler.

Vet dere om noen som gjør dette i eller i nærheten av Oslo? Hva koster dette?

[KristofferM]

Når blir markøft erstattet av tan i styrkeløftkonkurranser?

[Ryū]

Hvorfor er bæsjen min svart

[Hr.Smith]

Trena nettopp knebøy med 95 kg 5x5.
Hvor mye burde jeg sånn omtrent ta i 1rm?
Vet de spørsmåla her er dumme, men føler at teknikken svikter og det går utover ryggen når jeg prøver å makse, så tør ikke men er nyskjerrig ^^

[Fleksnes]

Jeg har en Audi A6 Allroad varebil som er 10 år gammel. Jeg kan nå sette inn bakseter mine og registrere den som privatbil uten å betale avgift.
Er dette vanskelig å gjøre selv? Jeg kan knapt skru opp ikea-møbler.
Vet dere om noen som gjør dette i eller i nærheten av Oslo? Hva koster dette?

Ikea møbler er det vanskligste som finns, spesielt OVE skyvedørsgarderobe hvor de i Sverige plukker ut to små skruer før de sender det til Norge kun for å værra jævlig.

Mitt forslag er at du skrur ut forsetene og setter de inn bak, og så monterer du inn en stressless i midten foran - bedre for deg som sjafør, og bedre for de som skal sitte på. ( NB! Husk at du trenger rosa skilter når du kjører med stressless foran og forseter bak )

Lykke til!

[Fleksnes]

Trena nettopp knebøy med 95 kg 5x5.
Hvor mye burde jeg sånn omtrent ta i 1rm?
Vet de spørsmåla her er dumme, men føler at teknikken svikter og det går utover ryggen når jeg prøver å makse, så tør ikke men er nyskjerrig ^^

Det er bare å gange opp! 95 kg x 5 reps er lik 475kg. Da kan du glatt runde opp til 500. Så det er maksen du har inne.

[Fleksnes]

Hvorfor er bæsjen min svart

Dette kan ofte komme av mangel på kreatin og brune poteter. Prøv å spy en ukes tid istedenfor å drite; det som da skjer etter noen dager er at avføringen begynner å komme ut oralt - og da er det lettere å kontrollere om den endrer farge etterhvert.

Lykke til!

[Fleksnes]

Når blir markøft erstattet av tan i styrkeløftkonkurranser?

Det skjer allerede neste år. Det er nå ikke om å gjøre å ta mest i mark, men å ha best mulig "tan" altså brunfarge på overarmene.

[Fleksnes]

Innklipt spørsmål fra tråden Dresskode:

Skal i konfirmasjon i helgen, og lurer litt på kleskoden.
Jeg har en dresskjorte(med lange ermer) og ei dressbukse, holde det? eller må man ha dressjakke også.
Har nettopp flyttet og dressjakka ligger typisk nok nederst i en pappeske ett eller annet sted i garasjen

Svar:
"dressen skal medbringes i den forfatning og posisjon den befant seg i det øyeblikket man mottok invitasjonen" jmfr de nye konfirmasjonsparagrafene.

Det vil si at du skal ta med deg den pappeska som dressen ligger i. Vet du ikke hvilken eske, skal du ta med alle.

[Hr.Smith]

Det er bare å gange opp! 95 kg x 5 reps er lik 475kg. Da kan du glatt runde opp til 500. Så det er maksen du har inne.

Tror det ville forklart en del signaturer her inne.

[Ryū]

http://www.youtube.com/watch?v=aYKd_7KOKV0#noexternalembed&NR=1&feature=fvwp

Jeg vil klare det. Hva gjør jeg?

[Fleksnes]

Det der er da såre enkelt, du trenger bare å ha Nike Air sko på.

( jeg har sluttet å spasere  etter at jeg kjøpte mine - jeg går bare parkour overalt hvor jeg skal )

[HardCoreBakken]

Jeg trenger desperat hjelp etter legebesøk. Fikk beskjed av legen at jeg ikke kunne holde mer enn 2,5 kg i høyrehånda etter treningsskade, men det er hånda jeg alltid bruker når jeg pisser. Skal jeg bytte hånd eller la den henge fritt?.

[Fleksnes]

Gjør som meg og kapp av ett par meter, du trenger ikke mer enn ca en halvmeter uansett.