Skrevet av Emne: Senior EM i Pilsen!  (Lest 11161 ganger)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Senior EM i Pilsen!
« : 07. mai 2011, 12:15 »
http://goodlift.info/live/onlineside.html

Synes det er rart at det ikke er laget noen link til dette tidligere. Dette går veien for nordmenn! Jørgen Hansen sprengte 390 i siste, og Tor Herman fikk 385. Nå er det snart benk for gutta vår. Vi får nok se Tor Herman over tonnet i dag på 116 kg Cheesy

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #1 : 07. mai 2011, 12:19 »
Ekkelt lett 390 fra Jørgen!

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Senior EM i Pilsen!
« #2 : 07. mai 2011, 12:32 »
Nesten litt tåpelig å si det her, men jeg sitter med en følelse av at man kasta bort mange kilo hos Jørgen med å starte latterlig lavt.

Jeg hadde aldri sett for meg at dem ville starte under 370kg etter hvordan han siste klubbstevne var, og helt riktig så var jo 365kg altofr lett å starte på. Jeg har aldri sett noen bøye 3 så lett tror jeg, det var likesom Carl-fart opp igjen. 377,kg var jo også så skamlett at det var her man burde startet.

Jørgen hadde styrken til 400kg + idag og kan med rette kalle seg den sterkeste knebøyeren i -120kg i Norge.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #3 : 07. mai 2011, 12:37 »
Mye krefter til marken ihvertfall..
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Senior EM i Pilsen!
« #4 : 07. mai 2011, 12:44 »
Nesten litt tåpelig å si det her, men jeg sitter med en følelse av at man kasta bort mange kilo hos Jørgen med å starte latterlig lavt.

Jeg hadde aldri sett for meg at dem ville starte under 370kg etter hvordan han siste klubbstevne var, og helt riktig så var jo 365kg altofr lett å starte på. Jeg har aldri sett noen bøye 3 så lett tror jeg, det var likesom Carl-fart opp igjen. 377,kg var jo også så skamlett at det var her man burde startet.

Jørgen hadde styrken til 400kg + idag og kan med rette kalle seg den sterkeste knebøyeren i -120kg i Norge.
Jeg er veldig enig! Jørgen har kunne bøyd seg til gull i bøy i dag. Men det kommer, pluss litt mer neste gang. Smiley

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #5 : 07. mai 2011, 13:07 »
Medaljene ser ut til å gå over tonnet!
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Senior EM i Pilsen!
« #6 : 07. mai 2011, 13:13 »
Meget sterke resultater her, Jørgen  benka 250 i førsteløft, 255 underkjent i andre, men fikk 255kg i sisteløftet.

Thor Herman fikk 3 godkjente løft, med 290-295-297,5kg, og tok med seg gullet i benkpress. Får han nå godkjent første markløften sin på 310kg har han 992,5kg sammenlagt. Det betyr at han om han klarer å dra hva han har gjort på trening blir han Norges neste mann over tonnet.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #7 : 07. mai 2011, 13:49 »
Satan til løfting på halvtynningene! Tusen på Torman Herwig Carlsen, og det så lett ut. 330 i mark på Jørgen Hansen, og det så ut som lek bortsett fra de siste fem cm. Hvis det stemmer at han kunne bøyd 400 i dag nærmer han seg tonnet med stor fart han også. Jeg er imponert.
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #8 : 07. mai 2011, 13:52 »
Liten tvil om at han kunne bøyd 400 i dag med tanke på hvor lett 390 så ut!
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #9 : 07. mai 2011, 15:08 »
Men i Helvete? Hvem er det som dømmer bøy her? Jeg nekter å godta at russeren og ukraineren får godkjent noe som helst, og det samme gjelder forsåvidt halvparten av marken i forrige gruppe. Skral dybde, spinkel utretting og seier til Warsawapakten? 1984 ringte akkurat og ville ha dommerne sine tilbake  what what
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #10 : 07. mai 2011, 17:44 »
Tonnet ble passert med god margin på en 8 av 9 dag av THO, en svært dedikert og ultra bra trent utøver. Som flere ganger WEC mester ser det ut til at det trenges en utestengning av noen østblokk land skal dette bli rettferdig. Litt synd at benkpress som disiplin ser ut til å ha mindre status da THO ER en av verdens beste benkpressere. Ser man dette opp mot tidligere utsagn om at noen østblokkland bør bli utestengt virker dette useriøst. Dessverre er det markløften som ødelegger for Tor Herman. Etter mark og benk kunne han like gjerne tatt gull. Dette er imidlertid veldig typisk for de gode benkerene at de er tilsvarende mindre heldige i markløft. 2013 på hjemmebane bør være det store målet. Med normal progresjon og bør han kunne utføre 1040-1050 og kjempe om medalje.

MEN det er en læregutten fra Bærum som skal utfordre den gjeldene eliten. Snakker naturligvis og Jørgen Hansen, NSF sin mann på kontoret og alltid med i en eller annen sammenheng. Røk ut forrige EM da han forsøkte 910 her gjør han skam på kalibreringa til Eleiko og ender på 980 med mer inne. Om ikke Asbjørn Randen overbeviser stor på NM i Askim  er nok plassen til VM 2011 Jørgen sin. Om han kommer på NM så tipper jeg at 1000 kg passeres der. Ser vi frem mot 2013 så tør jeg ikke tippe resultat for da vil alle si jeg er gal. Jeg tipper BIG numbers.

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #11 : 07. mai 2011, 18:47 »
Solid løfting av de norske gutta. Om et par år er det 10 mann på 1000+ i Norge.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 518
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 518

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #12 : 07. mai 2011, 19:08 »
Synes alle tre presterte meget bra i dag, er vel første mesterskapet på en stund som er preget av stang inn med norske øyne, gledelig.

Omland imponerer, utklasser jo resten av feltet i benk. Kan nok øke totalen ytterligere noe fremover, men for å kjempe om gullet er det kanskje nødvendig å gå litt nye veier i mark, etter å ha hatt 0 fremgang der de siste 6-7 årene.

JH gjør narr av 390 og nærmer seg tonnet med stormskritt, stor prestasjon. Kan vel allerede til neste år være med å kjempe om medaljer sammenlagt; må bare få litt mer på skjorta så ryker tonnet med god margin.

HMB perser igjen, og det med 9 godkjente løft. Meget bra innsats. Når bøyen etterhvert kommer seg ytterligere kan han nok fort bli den andre over 1050 i Norge, blir veldig spennende å følge videre.

Ellers må jo nesten duellen mellom Konovalov og Svistunov nevnes. Henholdsvis 1097,5 og 1100kg er solide tall, og så får man bare håpe at de ikke er oppnådd som et resultat av slett antidopingarbeid i Russland og Ukraina. Forhåpentligvis knuser CYC dem begge om et par år uansett=)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Senior EM i Pilsen!
« #13 : 07. mai 2011, 21:37 »
Nesten litt tåpelig å si det her, men jeg sitter med en følelse av at man kasta bort mange kilo hos Jørgen med å starte latterlig lavt.

Jeg hadde aldri sett for meg at dem ville starte under 370kg etter hvordan han siste klubbstevne var, og helt riktig så var jo 365kg altofr lett å starte på. Jeg har aldri sett noen bøye 3 så lett tror jeg, det var likesom Carl-fart opp igjen. 377,kg var jo også så skamlett at det var her man burde startet.

Jørgen hadde styrken til 400kg + idag og kan med rette kalle seg den sterkeste knebøyeren i -120kg i Norge.

Kasta bort et forsøk når man øker med 12,5 kg til 377,5 kg som er 2,5 kg bak pers i 2.løft?
Målsettningen for dagen var 390 kg, og dessuten skal man produsere resultater i markløft etter knebøy også. Det er ikke usansynnlig at et maksløft i knebøy hadde gitt redusert overskudd til markløft.

En helt perfekt serie av Jørgen i dag. I ettertid kan jeg bare si vi gjorde èn feil: vi høynet ikke til 260 kg i siste benk.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Senior EM i Pilsen!
« #14 : 08. mai 2011, 02:18 »
Kasta bort et forsøk når man øker med 12,5 kg til 377,5 kg som er 2,5 kg bak pers i 2.løft?
Målsettningen for dagen var 390 kg, og dessuten skal man produsere resultater i markløft etter knebøy også. Det er ikke usansynnlig at et maksløft i knebøy hadde gitt redusert overskudd til markløft.

En helt perfekt serie av Jørgen i dag. I ettertid kan jeg bare si vi gjorde èn feil: vi høynet ikke til 260 kg i siste benk.

Ja, når man starter så lett så kan man som en sofasliter som ser på PC-skjermen ikke sitte igjen med noen annen følelse.

Jeg påstår ikke at det nødvendigvis ble gjort noen feil. Jørgen selv ville starte på den på den vekta, og å starte lett har flere fordeler, det skaper selvtillit og det sparer trøkk til senere løft. Sisteløftet ble også godkjent 2-1 på dybde...? Det begynner også å bli brutale vekter å i det hele tatt bare gå ut av stativet med. Så jeg ser alle argumenter for alt som ble gjort.

Men sett i forhold til styrken så det ikke ut som at man traff mot det som var maks. At den gamle persen var på 380kg spiller egentlig ikke så stor rolle, da det er styrken som er der nå som betyr noe som sådan. Denne styrken er bevist gang på gang på trening og til og med på stevne de siste ukene. Og hva veier mest når sammenlagtmedalje er utenfor rekkevidde: medalje i knebøy eller pers i markløft? For å dra en liten sammenligning tilbake til jr-em i fjor og Carl, hva syns du betydde mest av å sikre gullet i markløft og ta sølv sammenlagt, eller sette markløftgullet litt på spill for å prøve seg på sammenlagtgullet? Wink

Som sagt, jeg mente det ikke som kritikk av noen ledd her. Prestasjonen var rå, resultat var rått og det er kilo igjen på tanken til de neste store oppgavene i tillegg til at det blir en god treningsperiode imellom Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!