Skrevet av Emne: Notoddens sterkeste mann  (Lest 35302 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #105 : 19. juni 2011, 12:58 »
MEGET bra Smiley Hva tok Ole Martin??
Blei litt ivrig på siste benk treninga på søndag for en uke siden, da ett par reps på 230kg var ganske lett, så la på til 240kg og da fikk jeg en liten strekk i brystet.. når jeg ikke trener benk til vanlig og ikke bryst heller så er jo dette ganske uvant for muskulaturen, så er min egen feil, men ville prøve i går og det var etter 2 eller 3 reps i går at det blei så ubehagelig at jeg måtte gi meg.. Var litt kjipt når det var så god stemmning og masse publikum.

Men uansett bra arrangert konkuranse av Pinna, så var morro og være der Smiley

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #106 : 19. juni 2011, 17:14 »
Hvor er det lokalet deres på Notodden? Har dere noen felles treninger? Smiley

Utlogget kris7

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 174
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 174

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #107 : 19. juni 2011, 19:51 »

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #108 : 19. juni 2011, 22:26 »
Hvor er det lokalet deres på Notodden? Har dere noen felles treninger? Smiley
Nå i forkant av konkurransen har det vært treninger på RS bilsenter. Dette ligger like ved ØTA-bygget der du også finner Nordic Gym. Her har en gjeng trent strongman torsdager kl. 18.
Sigbjørn har dessuten et eget lite gym i kjelleren sin i Heddal.
Hør med Sigbjørn Sønderland om begge deler. Velkommen på strongman-trening er du helt sikkert Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Notoddens sterkeste mann
« #109 : 19. juni 2011, 22:55 »
Ole Martin tok først to ganske lette reps, men på den tredje gav han seg pga ubehag i skuldrene. Synd for Ole, men han ville ikke ofre noe, sa han.
BAS la seg ned og tok 6 reps på sparket etter stokkløftinga.
Hvor mange hadde du klart, Espen?

Nei, hadde nokk ikke vært god for mere enn 6-7reps slik på sparket nei.. Og uansett benk form hadde jeg nokk slitt veldig med 12reps Smiley

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #110 : 19. juni 2011, 23:19 »
Når ser vi 300kg, Tom "Kongen av Benk" Wangen?
På Notoddens sterkeste mann 2012?  Cheesy

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #111 : 20. juni 2011, 00:18 »
"Hulkim" - fotografert og redigert av Bjørn Tore Moen. Artikkel med flere gode bilder kommer!


Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #112 : 22. juni 2011, 12:34 »
Notoddens sterkeste mann, Sigbjørn Sønderland, klinte til med by markløftrekord på 320kg!
Og det bare 3 dager etter Notoddens sterkeste.
Film kommer.

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: Notoddens sterkeste mann
« #113 : 22. juni 2011, 16:36 »
Gratulerer så masse med flott arrangement! Kjempetiltak for sporten  Gull Og gratulerer til Sigbjørn og alle deltakere!

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Tom2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 318
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 318

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #114 : 22. juni 2011, 17:08 »
Gratulerer så meget! Så gøy ut

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Notoddens sterkeste mann
« #115 : 22. august 2011, 22:26 »
Ny film fra Notoddens sterkeste mann!
Filmet og redigert av "Sosialen" ved Daniel Karlsen

http://www.youtube.com/watch?v=fjeBvMytfVo#noexternalembed

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?