Skrevet av Emne: Peinar i shape shape shape.  (Lest 7393 ganger)

Utlogget peinar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 105

Sv: Peinar i shape shape shape.
« #15 : 05. mars 2012, 13:06 »
Prøvde du det pullupsprogrammet?

Ja, men endte opp på 15 ganske stricte.  Det er jo egentlig ganske bra for en halvtrent type. Planen er vel å gå ned 4-5 kg til sommaren og regner med å ta den "rekorden".
Synes det funka bra egentlig.

Begynner på myo-reps no, men ellers hadde eg gjerne tatt ei ny runde.
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=109186.0

Det å løfte for tunge vekter slik at ein skader seg beviser ingenting, utover at ein er jææævlig kul!!!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!