Skrevet av Emne: Lavkarbo vs kaloriunderskudd  (Lest 1437 ganger)

Utlogget MetalTectII

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Lavkarbo vs kaloriunderskudd
« : 17. mai 2011, 22:30 »
Hei!

Nå har jeg lest litt rundt og er mer usikker enn noen gang... Har lest mange artikler hvor det står at man skal innta mindre kalorier enn hva man forbrenner, og det er noe jeg har sett meg enig i hele tiden, men så kom jeg også over de stedene hvor det ble nevnt at man f. eks bare skulle bare ha 15 karbs på en dag. Det får jeg ikke akkurat til å stemme.  what

Noen som har litt peiling på dette?

Utlogget binkabi

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 18
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 18

Sv: Lavkarbo vs kaloriunderskudd
« #1 : 18. mai 2011, 10:08 »
Om du velger lavkarbo eller ikke er individuet. Noen har stor fremgang med lavkarbo, mens andre foretrekker en mer tradisjonel foredeling mellom næringsstoffene, og har like mye suksess.

http://www.lommelegen.no/375619/ketose-og-slanking
^ Om lavkarbo/ hva som skjer med kroppen når du er på lavkarbo-diett

Utlogget Ayørn

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

Sv: Lavkarbo vs kaloriunderskudd
« #2 : 18. mai 2011, 10:53 »
Har lest mange artikler hvor det står at man skal innta mindre kalorier enn hva man forbrenner, og det er noe jeg har sett meg enig i hele tiden, men så kom jeg også over de stedene hvor det ble nevnt at man f. eks bare skulle bare ha 15 karbs på en dag. Det får jeg ikke akkurat til å stemme.  what
Hva er det du ikke får til å stemme? For å gå ned i vekt må man innta færre kalorier enn man forbrenner. Det går akkurat for det samme om du spiser 15 eller 1000 g karbohydrater.
10% luck
2% skill
1% consentrated power of will
45% AAS
37% HGH
5% Insulin
0% Reason to remember the name

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.