Skrevet av Emne: 170 kg i markløft som 16 åring.  (Lest 55565 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #15 : 24. mai 2011, 18:19 »
Hva skal du med "bra for din alder"?

Bedre å gå for BRA. punktum.

Og da har du en lang vei å gå.

Utlogget Reagan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 618
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 618

Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #16 : 25. mai 2011, 00:01 »
Forgive my PL ignorance, men: Ligger ikke en 16-åring som har 170 i mark og (strikt?) 70 i militærpress bra an?
As the statistician said, "if current trends continue, in six months this kitten will grow to be as big as my house"

AntiXrist

  • Gjest
Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #17 : 25. mai 2011, 00:08 »
Forgive my PL ignorance, men: Ligger ikke en 16-åring som har 170 i mark og (strikt?) 70 i militærpress bra an?

Tenker det samme - ligger ikke han veldig bra ann i grunn?

Utlogget Guinss

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 201

Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #18 : 25. mai 2011, 00:09 »
170kg som 16-åring er jo veldig bra! Merkelig attitude fra enkelte her. Et utrolig bra utgangspunkt å jobbe videre fra.
Skulle ønske jeg begynte å trene så tidlig.

AntiXrist

  • Gjest
Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #19 : 25. mai 2011, 00:23 »
170kg som 16-åring er jo veldig bra! Merkelig attitude fra enkelte her. Et utrolig bra utgangspunkt å jobbe videre fra.
Skulle ønske jeg begynte å trene så tidlig.

Kunne ikke vært mer enig!
Selv så tok jeg sikkert 60kg som 16-åring - hadde ikke begynt å trene engang Tongue

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #20 : 25. mai 2011, 00:26 »
Hva skal du med "bra for din alder"?

Bedre å gå for BRA. punktum.

Og da har du en lang vei å gå.

Jeg synes at han er sterk jeg, komma, komma men det kunne selvfølgelig vært bedre punktum Smiley
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075


Utlogget Boscon

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 32

  • Baseøvelser
Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #22 : 25. mai 2011, 00:50 »
Som 16 åring syns jeg du gjør et godt løft. Fortsett slik og du vil se skikkelig med resultater i fremtiden. Ønsker deg lykke til Smiley

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #23 : 25. mai 2011, 01:57 »
Forgive my PL ignorance, men: Ligger ikke en 16-åring som har 170 i mark og (strikt?) 70 i militærpress bra an?

Jo, det vil jeg påstå også.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #24 : 25. mai 2011, 02:03 »
Makan til slapp gjeng har jeg aldri vært borti...

Sist jeg sjekket så var det ikke noen egen klasse for 16-åringer i styrkeløft. Norgesrekorden i klasse -93 ungdom er 227,5kg. Det er noe å måle seg opp mot.

Det er litt som 100kg i benkpress. Det hjelper ikke om du tar 100kg i benk etter en uke med trening, om du ikke løfter mer enn 110 etter fem års trening.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #25 : 25. mai 2011, 02:21 »
Forresten, hvorfor er det forskjell på en 16-åring som har trent i to år, og en på 26 som har trent i to år?

Utlogget Ironmad

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 946
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 946

Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #26 : 25. mai 2011, 10:35 »
Forresten, hvorfor er det forskjell på en 16-åring som har trent i to år, og en på 26 som har trent i to år?
Den ene er 10år eldre og er ferdig med puberteten, mens den andre ikke Wink  Grin

AntiXrist

  • Gjest
Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #27 : 25. mai 2011, 11:18 »
Makan til slapp gjeng har jeg aldri vært borti...

Sist jeg sjekket så var det ikke noen egen klasse for 16-åringer i styrkeløft. Norgesrekorden i klasse -93 ungdom er 227,5kg. Det er noe å måle seg opp mot.

Det er litt som 100kg i benkpress. Det hjelper ikke om du tar 100kg i benk etter en uke med trening, om du ikke løfter mer enn 110 etter fem års trening.

Nå tenkte jeg ikke i bane av norgesrekorder eller lignende, nå tenkte jeg generelt ut fra alder og hvor gjennomsnittet ligger når det gjelder markløft!

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #28 : 25. mai 2011, 11:34 »
Han har nettopp fylt 16år ... Tongue Ungdomsklassen i Styrkeløft er vell til 18år. Så det viL si at han har 2 år på seg til å komme opp i 230kg++ i mark, MED drakt.. Så jeg vil si att han ligger VELDIG godt ann....

Du har ett veldig bra utgangspunkt, til å bygge videre på.. Finn deg skikkelige programmer, ikke tull med noe hjemmespikret bullshit

Styrkeloft.no>Treningsprogramer>Dietmar 12 Ukers Mengde   GOGO!!!
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Einang

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 238
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 238

Sv: 170 kg i markløft som 16 åring.
« #29 : 25. mai 2011, 12:28 »
Har trent i 4 måneder sånn ca nå, tar 182,5 i markløft =)
Har berre trent mark 10 ganger hittil. Veger rundt 94 kilo nå på 193 cm.
Er 16 år Smiley Trente ryp i 5 veker før eg byrja og trene markøft, aldri trent noko før det.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!