Skrevet av Emne: VM benk  (Lest 7469 ganger)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: VM benk
« #15 : 29. mai 2011, 15:49 »
Gratulerer til Alistair og Martin med henholdsvis 2 og 3 plass med 312,5kg og 310kg Smiley
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Anne Marie

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 57

Sv: VM benk
« #16 : 29. mai 2011, 16:48 »
Her er Martin sitt andre løft (lyden er ikke helt i synk..):

http://www.youtube.com/watch?v=mPqojh1B68s&feature=channel_video_title
Aktiv utøver og leder for Oslo Styrkeløftklubb
Konkurransegodkjente løft: 155 - 100 - 145

Utlogget grizzlysterk

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 958
  • Honnør: 526
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 958

Sv: VM benk
« #17 : 29. mai 2011, 20:38 »
Tusen takk for at folk tar en interesse i helsen min. Det var som kjent hovedmotivet mitt for aa starte med styrkeloft. Da jeg kom til klubben sa jeg, "jeg vil bli tynn og helst irrelevant". Det ble imiddlertidig ikke slik. Naa er det bare aa jobbe mot en ny pers i raabenk og dips, det som vikelig teller med andre ord.

Mvh
Tante grizzly

Utlogget Mr.Marko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: VM benk
« #18 : 30. mai 2011, 14:17 »
De gav opp og få deg ned i vekt, når du spiste berlinerbolle imellom hvert sett   Tongue


Gratulerer med medalje og ett lett 310 løft Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!