Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132

[Sigg1]

Han er bra på å ro, og kommer til å bli ennå bedre!

Så lenge du får fulgt meg litt opp på teknikk når jeg kan ro skikkelig igjen, så SKAL jeg ta førsteplassen på roinga!!

Beina er så støl idag at jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Sinnsykt digg å få kjørt ordentlig bøy uten smerter, selv om det er høy-rep, så nå skal beina gro som aldri før!! Bare litt over en måned til diettstart nå Gleder meg helt insane

[steele]

Jeg håper mine 2 ekstra cm hjelper meg til å slå deg på målstreken!

Du skal IKKE ro lengre enn meg!

[amj_ciron]

Dere må gjerne krangle om hvem av dere to som skal ro lengst, men jeg setter en kasse øl(som må drikkes i felleskap) på at jeg slår dere begge ila 2012;) Let the games begin!!:)

[Sigg1]

Hehe. Ville i så fall blitt et fenomen på Toppform.. Jeg tenkte hele tiden på AF men ble overtalt til å satse på CBB i fjor sommer. Christian trente mot AF helt til det bare var noen få uker igjen til NM og han måtte kjapt lære seg å posere..
Så får vi bare se om ikke Sigvar plutselig blir å se i tangan og gjøre lat-spread han og

Akkurat det kan jeg si med 99% sikkerhet at ikke skjer Visste ikke at du også egentlig tenkte på AF, kult

Bra skuldre på deg, Sigg1!

Takk!

[Sigg1]

Jeg håper mine 2 ekstra cm hjelper meg til å slå deg på målstreken!

Du skal IKKE ro lengre enn meg!

Satser på at du har mye større mellomvirvelskiver enn meg, sånn at du krymper desto mer på diett

Dere må gjerne krangle om hvem av dere to som skal ro lengst, men jeg setter en kasse øl(som må drikkes i felleskap) på at jeg slår dere begge ila 2012;) Let the games begin!!:)

Challenge accepted! Og det så sinnsykt også Da får vel de to taperene spleise på en kasse øl, ellers blir det vel fare for pumping

[amj_ciron]

Deal! Bare bli bra i ryggen begge to nå, så blir det moro;) God søndag!

[Sigg1]

Deal! Bare bli bra i ryggen begge to nå, så blir det moro;) God søndag!

Da får dere kjøpe og slepe kassa hjem til meg etter GP, så tar vi den her

[Sigg1]

Konge bryst-økt idag!

Hadde bl.a. 3x8 überstricte reps på 40kg i skråbenk med hantler.

Slenger med en update av gunsa

[Kraftplugg]

The army called, they want they're guns back!

[Sigg1]

Greit fornøyd med marken idag. Snakk om høy-rep. Var noe mongo-greier som kicka inn igjen. Måtte vel tøffe meg for Jørgen..

Markløft:
20kg x 20
40kg x 20
60kg x 20
60kg x 20
60kg x 50 (lol)

[Sitronsaft]

Ser bra ut, men er det bare meg eller henger brystet langt etter?

[steele]

Nuh jævlar!!!

50 rep. 3000 kg...... Får du pump i korsryggen av dette?

[xXUnknownXx]

I og med jeg er litt lat, kan du si meg hvilken side du har skrevet opp din kosthold?
Jeg lurer rett og slett på hvordan du spiser Tipper at du har skrevet det før, men setter pris på om du sier hvor eller skriver det opp sånn kort hva du spiser på en vanlig dag..

[Sigg1]

Ser bra ut, men er det bare meg eller henger brystet langt etter?

You be the judge. Burde jo ha forbedret seg en del etter dette også, hatt mye fokus på øvre del siden denne shooten.. Har jo vært på en del formsjekker, og er aldri noen som har sagt noe annet enn at jeg har litt lite masse på toppen av brystet..

EDIT: Bra du sier fra!

[Sigg1]

Nuh jævlar!!!

50 rep. 3000 kg...... Får du pump i korsryggen av dette?

Ja, kommer seg da vettu