Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132

[Sigg1]

Da burde jo absolutt denne marken gjøres noe med, siden den blir dradd som en kråke, og den værste låringen jeg har sett på siste reppene. Og ikke minst slipper en god del spenn i ryggen. Hva er dine tanker om det ??
http://www.youtube.com/watch?v=_7_dfeIOLN8#noexternalembed&feature=mfu_in_order&list=UL

Den har absolutt blitt gjort noe med - prolaps.

[Mercenary]

Vær grei mot siggesagg nå. Han er bygger, ikke styrkeløfter :=) Teknikk er overvurdert og en prolas eller to er bare fint å ha under beltet; da blir prestasjonen så mye større når man står på toppen av verden og kikker ut over folket, mens mennesskene beundrer en for hva man har oppnådd.

Heier på deg siggesagg. Hvertfall om jeg ikke stiller selv

[Sigg1]

Vær grei mot siggesagg nå. Han er bygger, ikke styrkeløfter :=) Teknikk er overvurdert og en prolas eller to er bare fint å ha under beltet; da blir prestasjonen så mye større når man står på toppen av verden og kikker ut over folket, mens mennesskene beundrer en for hva man har oppnådd.

Heier på deg siggesagg. Hvertfall om jeg ikke stiller selv

Haha, så sant så sant! Må jo ha en prolaps eller to for å kunne kalle seg mann. Skal dog ærlig innrømme at jeg gjerne skulle hatt et par år i yngre alder i en styrkeløfterklubb
Kjekt å høre, men skulle mye heller sett deg på scena

[Dingus]

Vær grei mot siggesagg nå. Han er bygger, ikke styrkeløfter :=) Teknikk er overvurdert og en prolas eller to er bare fint å ha under beltet; da blir prestasjonen så mye større når man står på toppen av verden og kikker ut over folket, mens mennesskene beundrer en for hva man har oppnådd.

Heier på deg siggesagg. Hvertfall om jeg ikke stiller selv

Det er noe av det dummeste jeg har lest på TF, trenger virkelig ikke være noe styrkeløfter for å løfte med riktig teknikk i mark, riktig teknikk er noe alle burde lære seg. Altfor mye slurv der på alle treningssentre, både av PT`r og mange andre som trener. Rett og slett for lite kunnskap om trening! Og veldig synd å få prolaps i ung alder. Når det er kun slurv med teknikk som gjør det. Må være mye bedre å trene riktig fra starten av, og ha jevn progresjon gjennom all trening man gjør. Ikke drive å jekke opp vektene og sette belastninger på kroppen som er unødvendig.   

Den har absolutt blitt gjort noe med - prolaps.

Synd du har fått prolaps, godt du har gjort noe med teknikken

[Sigg1]

Det er noe av det dummeste jeg har lest på TF, trenger virkelig ikke være noe styrkeløfter for å løfte med riktig teknikk i mark, riktig teknikk er noe alle burde lære seg. Altfor mye slurv der på alle treningssentre, både av PT`r og mange andre som trener. Rett og slett for lite kunnskap om trening! Og veldig synd å få prolaps i ung alder. Når det er kun slurv med teknikk som gjør det. Må være mye bedre å trene riktig fra starten av, og ha jevn progresjon gjennom all trening man gjør. Ikke drive å jekke opp vektene og sette belastninger på kroppen som er unødvendig.    Synd du har fått prolaps, godt du har gjort noe med teknikken

Vet ikke hva som er dummest... kanskje at du ikke aner et snev (les: stort hav) av ironi fra Mercenary....

[Dingus]

Vet ikke hva som er dummest... kanskje at du ikke aner et snev (les: stort hav) av ironi fra Mercenary....

Bøyer meg i støvet for at du var så smart å skjønne det  Men jeg skriver det jeg mener. Håper  teknikken din er mye bedre . For din egen skyld.

[Sigg1]

Bøyer meg i støvet for at du var så smart å skjønne det  Men jeg skriver det jeg mener. Håper  teknikken din er mye bedre . For din egen skyld.

Joda, det håper jeg også

[Sigg1]

Dagens:
Svømming

Tok meg en svømmeøkt midt i lesinga.. Intervallene var kun bryst. Litt krål innimellom ellers.

25m bånn pinne x 5
 - 25m roligere svømming, så 30sek pause mellom disse.
Lå vel i gjennomsnitt på ca. 22-23 sek per 25-meter..

Svømte vel 2-3 200-metere også.

Ca. 30 min.

Kommentar:
Har ikke svømt på jeg kan ikke huske hvor lenge.. Teknikken var ræv. En dude som chilla skikkelig ved siden av meg og bare sklei fint forbi mens jeg lå og sprella Neida, var ikke så ille, men teknikken kunne vært bedre! Fikk monsterpump i latsen og triceps etterfulgt av litt sidesynskikking fra badevakta

[FitMom]

Kommentar:
Har ikke svømt på jeg kan ikke huske hvor lenge.. Teknikken var ræv. En dude som chilla skikkelig ved siden av meg og bare sklei fint forbi mens jeg lå og sprella Neida, var ikke så ille, men teknikken kunne vært bedre! Fikk monsterpump i latsen og triceps etterfulgt av litt sidesynskikking fra badevakta

Ser det for meg *leeer* En sprellende muskelmann i vann

[Espenc]

Hvor er det du svømmer? Kunne ønske et par svømmeøkter i uka! Kan også lære deg noe tenkikk!

[Amadon]

Hvor er det du svømmer? Kunne ønske et par svømmeøkter i uka! Kan også lære deg noe tenkikk!

Veldig som du ønsker "dater" med folk på forumet?

[Espenc]

Veldig som du ønsker "dater" med folk på forumet?

Har bare dated med Bbcathrine til nå! Må jo prøve å værve noe nye venner, har jo bare kjentfolk i Oslo som har bodd der jeg kommer fra, og det er jo boring!

[Sigg1]

Ser det for meg *leeer* En sprellende muskelmann i vann

Hvor er det du svømmer? Kunne ønske et par svømmeøkter i uka! Kan også lære deg noe tenkikk!

Ikke sååå ille da, gikk jo tross alt i svømmeklubb da jeg var 8-9 år !

Det er på NIH. Vi kan jo ta en økt en dag hvis du er gira ? Hva med nå på tirsdag? Ser det er ledig rundt klokka 14.

[Sigg1]

Veldig som du ønsker "dater" med folk på forumet?

Har bare dated med Bbcathrine til nå! Må jo prøve å værve noe nye venner, har jo bare kjentfolk i Oslo som har bodd der jeg kommer fra, og det er jo boring!

Det er jo aldri feil! Bare datet Steele til nå, men det var absolutt ikke feil Vet ikke om han kan måle seg med Cathrine da men (sorry Steele)

EDIT: Også seff Jan S også

[Espenc]

Er nok på jobb da serru om det ikke er noe kveldsgreier så går det så og si.. aldri ^^