Skrevet av Emne: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132  (Lest 620810 ganger)

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
hehe, han tåler no det;) Men bra bil då må eg si ! hehe
Neida, er ikke noe feil med den! Smiley

Det går så bra så Wink
Det spørs jo hvor du burde trene mtp. mål framover.. Skal du f.eks. stille, ville jeg ha hørt rundt på de forskjellige klubbene Wink

Hvis jeg skal stille, så blir det nok en stund til allikevel. Er egentlig interresert i et sted hvor det er nok av frivekter og ta av, og mulighet for og få en spotter i ny og ne.. Har trent 100% solo det siste året, og det har gått utover vektene jeg har turt og forsøke meg på Smiley
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Dere gutter kan løfte, ro osv osv...Så kan vi jente stille opp som duskedamer og ta oss av drikkingen woot Så kan dere bare stå der og ta dere pent ut!! Det er mitt forslag Grin

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Hva er i potten på ro konken 30. januar? Vil jo nesten tro en kasse pils er utelukka med tanke på at alle dere peeps er på deff mot konk Tongue

Godt poeng.. Dno, løpe naken et eller annet sted woot !?
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Mercenary

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 174
  • Honnør: 226
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 174

  • From scratch to scratch
Hva er i potten på ro konken 30. januar? Vil jo nesten tro en kasse pils er utelukka med tanke på at alle dere peeps er på deff mot konk Tongue

Deffe i januar for AF i oktober. Nei, spar meg. Jeg foreslår 1L cpt morgan til vinneren. Må knekkes samme kvelden Cheesy

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Neida, er ikke noe feil med den! Smiley

Hvis jeg skal stille, så blir det nok en stund til allikevel. Er egentlig interresert i et sted hvor det er nok av frivekter og ta av, og mulighet for og få en spotter i ny og ne.. Har trent 100% solo det siste året, og det har gått utover vektene jeg har turt og forsøke meg på Smiley

Da høres jo Galaxy bra ut Wink
Espenc hjelper nok med hva det skulle være woot !
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Dere gutter kan løfte, ro osv osv...Så kan vi jente stille opp som duskedamer og ta oss av drikkingen woot Så kan dere bare stå der og ta dere pent ut!! Det er mitt forslag Grin

Haha! Du er herved invitert Grin
Blir jo tidenes tf-gathering av dette Cheesy
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Deffe i januar for AF i oktober. Nei, spar meg. Jeg foreslår 1L cpt morgan til vinneren. Må knekkes samme kvelden Cheesy

GP er i april da din turd Tongue
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Hva skjer? Noe jeg har gått glipp av? Tongue
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Deffe i januar for AF i oktober. Nei, spar meg. Jeg foreslår 1L cpt morgan til vinneren. Må knekkes samme kvelden Cheesy

Høres bra ut, med unntak av cpt morgan delen Tongue Er vel endel av folka som skal stille i April så vidt jeg har fortstått, så da blir det vel hardcore diett fra januar. Sigvar har tydligvis lyst til å se noen løpe naken rundt haha
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Neida, er ikke noe feil med den! Smiley

Hvis jeg skal stille, så blir det nok en stund til allikevel. Er egentlig interresert i et sted hvor det er nok av frivekter og ta av, og mulighet for og få en spotter i ny og ne.. Har trent 100% solo det siste året, og det har gått utover vektene jeg har turt og forsøke meg på Smiley

Er bare å komme innom det! Mellom 4 og 8, da er det folk bak disken så du får snakka med. Kan også planlegge slik at jeg er der, om du skal ha noe spotting. Er mange andre som kan spotte der også Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sigvar Garfors Wink
Og der sjekket alle ut din åpne profil Grin 1 felles venn Wink he he

satell

  • Gjest
Og der sjekket alle ut din åpne profil Grin 1 felles venn Wink he he
Haha, nå måtte jeg også sjekke!! :Smiley 2 felles venner faktisk..

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
Er bare å komme innom det! Mellom 4 og 8, da er det folk bak disken så du får snakka med. Kan også planlegge slik at jeg er der, om du skal ha noe spotting. Er mange andre som kan spotte der også Smiley

Skal ikke se bort ifra at jeg tar turen! Smiley

Denne uka jobber jeg natt, så kommer nok til å ta en tur innom bare for og se på fasilitetene mellom 0900 og 1200 en dag denne uka før jeg reiser hjem til fødeheimen til jul Smiley
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Skal ikke se bort ifra at jeg tar turen! Smiley

Denne uka jobber jeg natt, så kommer nok til å ta en tur innom bare for og se på fasilitetene mellom 0900 og 1200 en dag denne uka før jeg reiser hjem til fødeheimen til jul Smiley

Vet ikke om du kommer inn uten kort når det ikke er folk i disken :p
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
Vet ikke om du kommer inn uten kort når det ikke er folk i disken :p

Ja, fant ut av det så fort jeg så på nettsida! Så må nesten se an hvordan det blir da Smiley
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!