Skrevet av Emne: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132  (Lest 618218 ganger)

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Det var amsse action på en dag gitt!

Først vil jeg si: HATER når noe skjer med Partiell ruptur i flexor carpi ulnaris..irriterende!

stap huet fult av C-vitaminer så blir du frisk i løpet av natta (vet du vel)

Fett med Opran da! Cheesy

Partiell betyr delvis Tongue Men sant, veldig sant ^^
Ye, var dette med kalorier fra ditt og datt når jeg er på diett da. Men får vel hive innpå med litt klementiner tenker jeg Wink
Får håpe jeg får rollen da. Premiere samme dag som GP, skal pisse på de andre folka i baris, haha Tongue
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Mail? Så sender jeg over alle de homo-erotiske bildene... Cheesy

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Mail? Så sender jeg over alle de homo-erotiske bildene... Cheesy

Haha, sikg@hotmail.com Wink
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Morgenvekt: 93,2kg (13.01.2012)

Morgenvekt: 91,1kg (20.01.2012)



Bilder fra igår.
Meter'n trengte å se hvordan det skulle gjøres (bilde 2) Grin
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Du er ganske kraftig Smiley Hva måler du fra skulder til skulder, altså omkretsen rundt?
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Mercenary

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 174
  • Honnør: 226
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 174

  • From scratch to scratch
Hey handsome. Digger overkroppen din. Bare ha det klinkende klart Smiley Men henger ikke beina litt etter? Fra siden ser hamstrings litt underutviklet ut. Mulig det er bildet som lurer meg litt, evt at du ikke strammer noe særlig Smiley

Uansett: råbra form. Blir morro å se hvor dette ender !

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Du er ganske kraftig Smiley Hva måler du fra skulder til skulder, altså omkretsen rundt?

Er det rundt sånn som på bildet? I så fall 132cm.

Hey handsome. Digger overkroppen din. Bare ha det klinkende klart Smiley Men henger ikke beina litt etter? Fra siden ser hamstrings litt underutviklet ut. Mulig det er bildet som lurer meg litt, evt at du ikke strammer noe særlig Smiley

Uansett: råbra form. Blir morro å se hvor dette ender !

Thank you, big bru! Joda, det er helt korrekt. Beina er min nemesis, kan jeg få dine Grin? Men strammer nok ikke hamstringen anyway, får prøve på det neste gang Wink
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Er det rundt sånn som på bildet? I så fall 132cm.

Thank you, big bru! Joda, det er helt korrekt. Beina er min nemesis, kan jeg få dine Grin? Men strammer nok ikke hamstringen anyway, får prøve på det neste gang Wink

Ja, var vel noe sånt jeg mente Smiley Er det avslappet tilstand?
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Ja, var vel noe sånt jeg mente Smiley Er det avslappet tilstand?

Nei, det er det vel ikke Tongue Blåser opp kassa Wink
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 482

Jeg er ikke så flink til å se sånt, men; Har du mistet litt muskelmasse? evt er det glykogen/vann som har gått ut? Må vel være det ettersom du gikk ned såpass i vekt fra sist måling
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 387
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 387

Jeg er ikke så flink til å se sånt, men; Har du mistet litt muskelmasse? evt er det glykogen/vann som har gått ut? Må vel være det ettersom du gikk ned såpass i vekt fra sist måling

Bildene er tatt i dårlig lys da, og langt ifra, det er såå stor forskjell Smiley
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
260-200-250

Min loggbok

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 482

Bildene er tatt i dårlig lys da

Åja bildene er tatt i dårlig lys? men det forklarer jo alt, da er det greit Grin
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 318
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 318

  • Go hard or go home
Åja bildene er tatt i dårlig lys? men det forklarer jo alt, da er det greit Grin

Grin


Bildene fra diettstart er på s. 76. Jeg ser ikke annet enn at litt vann har peelet av, men enlighten me hvis du ser noe annet Wink
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Der ser man at side-lineup begynner å sitte vett!
Skal du trene i hælja?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Meter'n trengte å se hvordan det skulle gjøres (bilde 2) Grin
You showed him booi!!
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!