Skrevet av Emne: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132  (Lest 533309 ganger)

Utlogget amj_ciron

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 314
  • Honnør: 39
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 314

Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2145 : 02. juni 2012, 18:34 »
Haha, kan vel ikke akkurat kalle deg fett, selvom det ser ut som om du har en fettklump i underbuksa? Grin

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2146 : 02. juni 2012, 18:49 »
Samme effekten som her :

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46566.msg1817573#msg1817573

Så det er sikkert samme type truse. Skulle tro poenget var å vise fram noen annet enn skjelettmusklene.  Huh
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Go hard or go home
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2147 : 02. juni 2012, 21:46 »
Feit

I know. Blir rett på diett når vi er ferdig med eksamen.

Haha, kan vel ikke akkurat kalle deg fett, selvom det ser ut som om du har en fettklump i underbuksa? Grin

Haha, poseringsboksere skal jo fort være en størrelse for liten, og da er det null plass under "der", så alt ligger liksom frampå, hahahaha >_<

Samme effekten som her :

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=46566.msg1817573#msg1817573

Så det er sikkert samme type truse. Skulle tro poenget var å vise fram noen annet enn skjelettmusklene.  Huh

Dafuq.
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2148 : 02. juni 2012, 22:23 »
Sprad litt rundt i det der i Torshovparken en dag og følg med på hva som blir det første noen kommenterer.

 
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Sigg1

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 319
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 319

  • Go hard or go home
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2149 : 02. juni 2012, 22:47 »
Konge at tilbakemeldingene går i at jeg er feit og at bokser'n er for liten, epic win.
Did someone say "konstruktiv fysikkritikk"?  Kiss
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no



188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2150 : 02. juni 2012, 22:58 »
Ok, if you wish. Jeg synes beina dine er bedre enn de ser ut som. Du har litt smale hofter og litt korte lår. Men med bare litt mer masse så blir det fort bedre. Feit er du da ikke, kan ikke være i konkurranseform til enhver tid, det er latterlig.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 842
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 842

Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2151 : 03. juni 2012, 02:15 »
Du holder formen meget bra! Smiley Men spørs hvor lenge det holder om du fortsetter å spise som du gjør. Tongue Hvor mye har du tenkt deg opp i vekt nå da?

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 524
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 524

Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2152 : 03. juni 2012, 10:28 »
har et litt offtopic spørsmål! Hvordan har pågangen vært fra jenter etter du deltok? Og i så fall etter hvor har interessen vært størst fra de, sandefjord, artikkel i iform osv..? : D
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Toreto

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 343
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 343

Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2153 : 03. juni 2012, 12:11 »
har et litt offtopic spørsmål! Hvordan har pågangen vært fra jenter etter du deltok? Og i så fall etter hvor har interessen vært størst fra de, sandefjord, artikkel i iform osv..? : D

Om du trener for jenter er det beste å være 55 kg med six pack.
Dette er ideal fysikken for de fleste jenter dessverre.

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 709
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 709

Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2154 : 03. juni 2012, 12:24 »
Om du trener for jenter er det beste å være 55 kg med six pack.
Dette er ideal fysikken for de fleste jenter dessverre.

Six pack på tynne gutter er som store pupper på feite jenter... det teller ikke. Tongue

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 376
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 376

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2155 : 03. juni 2012, 12:28 »
Agree.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2156 : 03. juni 2012, 12:41 »
Kult med Muscleup og masse loking med egenvekt. Snakker vi Crossfit framover?
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget awf

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 303
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 303

Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2157 : 03. juni 2012, 13:23 »
Om du trener for jenter er det beste å være 55 kg med six pack.
Dette er ideal fysikken for de fleste jenter dessverre.

Du tror ikke ansiktet hans og karakteren han spiller har noe med det å gjøre?:p

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 524
  • Honnør: 138
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 524

Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2158 : 03. juni 2012, 13:30 »
Du tror ikke ansiktet hans og karakteren han spiller har noe med det å gjøre?:p

Neh, andre mulige faktorer utelukker man selvfølgelig!
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."


Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
« #2159 : 03. juni 2012, 14:44 »
pehh

Om man bygger kropp for å trekke damer tror jeg man har feil fokus gitt.
Man kan ha den mest sexye kroppen i hele verden å ikke klare å hooke om man er sosialt retart (sjansen for on night stand blir kansje bitte litt høyere, men thats it).. Når gutta ser etter jenter er kroppen en vitkig faktor, men når jenter ser etter gutter er det andre kvaliteter som er veldig mye vitkiger (hint: Selvtillit, leder, kroppsholdning, sosial status++)

Såå om du trener KUN for å få draget kan du sleppe ned vektene å kjøpe et par bøker om sosial dynamikk, kroppsspråk, ledelse,  selvtilitt, pick up istedet broh.

Det er faktisk så drøyt at om du har en helt perfekt kropp så kan det blir vanskeligere å dra chicks. Hvor ofte tør du å chatte opp en totalt perfekt jente på stranda eller byen uten å stamme eller oppføre deg som en idiot? Hvor ofte ser du en sykt deilig jente å tenker: "jævla overlegen a" fordi du ikke får øyekontakt? Og det går den andre veien rundt også Wink
Desuten er det sinnsykt kjipt å bli sjekka opp av eksterne grunner som kropp, penger, biler osv osv... Joda, det er moro i starten, men når dama er mer opptatt av å vise deg rundt til venner enn å være med deg så blir følelsen ganske tom og falsk er jeg redd...

(woow...så mange ord som kommer når man er engasjert Tongue Sorry off topic)
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?