Skrevet av Emne: Samleie  (Lest 15509 ganger)

Utlogget Mr.Marko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: Samleie
« #15 : 02. juni 2011, 23:04 »
Ingen maksing med en gang da, og Giant-set er vel heller ikke så bra  Grin

Utlogget Marmarius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 108
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 108

Sv: Samleie
« #16 : 02. juni 2011, 23:10 »
Myo reps og autoregulering!?


Men dette er umulig å slå fast  uten og vite alder vekt kjønn osv.

Noen bilder hadde vært til stor hjelp!
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!  Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92612.0

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Samleie
« #17 : 02. juni 2011, 23:13 »
Det er jo greit å vite om det skal utføres RAW eller med utstyr..
Mandal Treningssenter.

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: Samleie
« #18 : 02. juni 2011, 23:15 »
Har tenkt til å samleie med en jente snart, men vet ikke hvordan???

Hvordan kan jeg samleie for å få best resultat?

Variasjon, tunge økter og mye mat ?

Husk også å psyk der ordentlig opp før du tar ett tungt sett, masse magnesium og skrik som faen ! ARG, WRÆÆL !
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Big-P

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 345
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 345

Sv: Samleie
« #19 : 02. juni 2011, 23:16 »
Kjør følgende:

Pre-samleie nutrition:
10 g BCAA, masse ananas og koffein.

Oppvarming:
- Squat to stand for mobilisering av hofter
- Glute bridge og planke for aktivering av glutes og stabilisering av korsrygg
- Eksplosive ettbeins markløft for CNS-aktivering

Spesifikk oppvarming (you know what I mean).

Autoreguler etter dagsform.

Husk å fylle på med prot (0,5 g/kg kroppsvekt) og karbs (1 g/kg kroppsvekt) etter trening.
Born weak, die weak, live strong

Knebøy: 125 kg
Benkpress: 110 kg
Markløft: 160 kg
Militærpress: 55 kg

Utlogget Mr.Marko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: Samleie
« #20 : 02. juni 2011, 23:16 »
Håper han har bygd opp formen mot samleie med dietmar ulve-program Wink

La oss håpe det ikke blir Heavy-duty da

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Samleie
« #21 : 02. juni 2011, 23:25 »
Håper han har bygd opp formen mot samleie med dietmar ulve-program Wink

Nei det er en jente jeg skal samleie med ikke ulv Huh
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Jobbe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 213

Sv: Samleie
« #22 : 02. juni 2011, 23:32 »
Kjør supersett. Bytt mellom nr.1 og nr. 2 uten pause.

Hahah! Er nok den over her du bør satse på Cheesy
Min bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80315.0

Benk : 12x100, mark 10x145, bøy 10x100

Utlogget Mr.Marko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: Samleie
« #23 : 02. juni 2011, 23:39 »
Nei det er en jente jeg skal samleie med ikke ulv Huh
Du må nok legge ut et bildet av "offeret" her, så får vi bedømme om det er ulv eller ei Wink hehe

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Samleie
« #24 : 02. juni 2011, 23:40 »
og legg ut film etterpå, så skal vi vurdere teknikken din.!
Mandal Treningssenter.

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Samleie
« #25 : 02. juni 2011, 23:45 »
Du må nok legge ut et bildet av "offeret" her, så får vi bedømme om det er ulv eller ei Wink hehe



hun er kjempesexi. Skal samleie!
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Samleie
« #26 : 02. juni 2011, 23:47 »
Forced reps ...?
Mandal Treningssenter.

Utlogget Mr.Marko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: Samleie
« #27 : 02. juni 2011, 23:48 »


hun er kjempesexi. Skal samleie!
ahhhhhhh, hvilken skjønnhet!!! Nå får jeg våååte drømmer inatt Smiley

Men litt heavy duty blir det her for deg ser jeg!

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Samleie
« #28 : 02. juni 2011, 23:49 »
ahhhhhhh, hvilken skjønnhet!!! Nå får jeg våååte drømmer inatt Smiley

Men litt heavy duty blir det her for deg ser jeg!

Jeg vet, det blir digg Tongue hun er min!
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Samleie
« #29 : 02. juni 2011, 23:51 »
Jeg enser en antydning til bart der.. Det kan jo kile godt der det kiler som mest.. Grin
Mandal Treningssenter.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!