Skrevet av Emne: ZMA 1 eller 3 piller?!  (Lest 8813 ganger)

Utlogget ash_ketchum

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 16

ZMA 1 eller 3 piller?!
« : 13. juni 2011, 23:15 »
Som sagt i overskriften så lurer jeg egentlig på hvorfor det nå bare er én ZMA før man legger seg? det pleide da å være 3 før? noen som kan forklarer dette for meg? Wink
Du finner faktisk ikke mer badass pokemontrener

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #1 : 13. juni 2011, 23:20 »
Står 3, ta 3!

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #2 : 13. juni 2011, 23:35 »
kommer da vel VELDIG ann på hvilket ZMA du har kjøpt...
Mandal Treningssenter.

Utlogget ash_ketchum

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 16

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #3 : 14. juni 2011, 00:12 »
Er star nutritions anabolic Zma! er klistret over ny lapp hvor det står 1. bare lurer på hvorfor det plutselig er kuttet sånn ned. Smiley
Du finner faktisk ikke mer badass pokemontrener

Utlogget preboa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 259
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 259

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #4 : 14. juni 2011, 00:20 »
Det er nok på grunn av norske regler.

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #5 : 14. juni 2011, 06:14 »
Er star nutritions anabolic Zma! er klistret over ny lapp hvor det står 1. bare lurer på hvorfor det plutselig er kuttet sånn ned. Smiley

det er fordi det inneholdt sinnsyke mengder som kan være skadelige.
Mandal Treningssenter.

dal-z

  • Gjest
Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #6 : 14. juni 2011, 15:44 »
3 piller anabolic zma er vel såvidt jeg vet akkurat innenfor anbefalt inntak av magnesium, sink og vitamin b6? jeg tar selv 3 stk Smiley

Utlogget ash_ketchum

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 16
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 16

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #7 : 14. juni 2011, 23:05 »
hmm, får prøve å holde meg til 1 pille fremover. funker det Smiley
Du finner faktisk ikke mer badass pokemontrener

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #8 : 14. juni 2011, 23:11 »
hvis du tar de vær dag, ville jeg holdt meg under 25 mg zink og 600 mg magnesium hvertfall!

b-vitaminen er det ikke så farlig med.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #9 : 14. juni 2011, 23:18 »
3 piller anabolic zma er vel såvidt jeg vet akkurat innenfor anbefalt inntak av magnesium, sink og vitamin b6? jeg tar selv 3 stk Smiley

nei, det er en god del over. men ikke så mye som jeg trodde det var
Mandal Treningssenter.

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 817
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 817

  • "Never settle"
Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #10 : 14. juni 2011, 23:25 »
hva kan skje med "overdose"  magnesium og zink?

Utlogget TURTLE~

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 433
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 433

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #11 : 14. juni 2011, 23:29 »
det er fordi det inneholdt sinnsyke mengder som kan være skadelige.
Det som står på boksen er svenske anbefalt doseringer, og lappen som er klistret over er Norske.

Utlogget Krabbatten

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #12 : 14. juni 2011, 23:32 »
hva kan skje med "overdose"  magnesium og zink?
Helsemessig ingen fare(ved unntak av enorme mengder), men det har heller ingen positiv effekt på noen måte, i forhold til å ta bare en. Så økonomisk sett andbefaler jeg 1 Smiley

Kroppsvekt er jo også er relevant faktor. Ved 110kg + (relativt lav fettprosent) bør det vurderes å ta 2stk daglig om man ønsker maksimal effekt Smiley
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #13 : 14. juni 2011, 23:33 »
hva kan skje med "overdose"  magnesium og zink?

Dette er bare noe jeg leste i en annen post her som handler om dette samme tilskuddet.
Men det var snakk om noe problemer med prostataen av noe slag. Men jeg tar og større doser enn anbefalt, så det er sagt Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 817
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 817

  • "Never settle"
Sv: ZMA 1 eller 3 piller?!
« #14 : 14. juni 2011, 23:36 »
Dette er bare noe jeg leste i en annen post her som handler om dette samme tilskuddet.
Men det var snakk om noe problemer med prostataen av noe slag. Men jeg tar og større doser enn anbefalt, så det er sagt Smiley
Tar 3 som det står på boksen " 3 capsules per serving" .. Anabolic ZMA Star nutrition

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!