Skrevet av Emne: Who said girls can't have abs??!  (Lest 24870 ganger)

Utlogget blyantspissern

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 29

Who said girls can't have abs??!
« : 15. juni 2011, 13:27 »
Har i alle år fått høre at jenter ikke kan få sixpack.. but that's bullshit!  Grin

Just take a look!!

Utlogget zappa93

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 49

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #1 : 15. juni 2011, 14:14 »
kass idiotar e de som har sakt d da?

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 964
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 964

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #2 : 15. juni 2011, 15:24 »
Tror blyanspissern bare ville ha et påskudd til å vise bilde av anorektiske tenåringsjenter
24 og feit

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #3 : 15. juni 2011, 19:43 »
Tror blyanspissern bare ville ha et påskudd til å vise bilde av anorektiske tenåringsjenter

Faktisk mange ernæringsfysiologer som mener at det ikke er mulig for jenter å få sixpack.

Utlogget Ironmad

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 946
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 946

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #4 : 15. juni 2011, 19:55 »
Om det er sundt er ett annet spørsmål.

Utlogget quintriceps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #5 : 15. juni 2011, 20:15 »
Hva faen snakker du om =S

Ingen som sier at damer ikke kan få sixpack, faen meg massevis av damer har jo hatt det siden tidenes morgen. Jævla komisk og legge ut et bilde av jenter med sixpack, hvem faen har ikke sett det før xD ??

Poenget er

DET ER DRITSTYGT!!!!!!!!

Man skal ikke kalle andre mennesker for stygge, men jenter som bevisst og målrettet trener nettopp for å se ut som menn, ønsker jo selv å bli stygge, og da fortjener de faen meg å høre det også

Utlogget lolvik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 967
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 967

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #6 : 15. juni 2011, 20:19 »

Beg to differ!

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 201
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 201

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #7 : 15. juni 2011, 20:23 »
quintriceps. Jenter tynne som tannpirkere er stygge. Jenter har muskler de og, og muskler må ikke nødvendigvis være mandig. Ei jente med sixpack er superhot etter min mening, da det vitner om ei trent dame. Ei jente med store armer og skikkelig peack er lite kvinnelig, men magemuskler krever bare liten fettprosent og 2 sit-ups pr dag.

Edit: 2 sit-ups hver dag gir selfølgelig ikke en imponerende pack
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Utlogget In Flames

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 92
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 92

  • No Pain, No Gain.
Sv: Who said girls can't have abs??!
« #8 : 28. juni 2011, 15:03 »
quintriceps. Jenter tynne som tannpirkere er stygge. Jenter har muskler de og, og muskler må ikke nødvendigvis være mandig. Ei jente med sixpack er superhot etter min mening, da det vitner om ei trent dame. Ei jente med store armer og skikkelig peack er lite kvinnelig, men magemuskler krever bare liten fettprosent og 2 sit-ups pr dag.


 Wink
1992, 168, 72.


Nybegynner.

Utlogget ultralars

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 233
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 233

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #9 : 16. september 2011, 20:18 »
Hva faen snakker du om =S

Ingen som sier at damer ikke kan få sixpack, faen meg massevis av damer har jo hatt det siden tidenes morgen. Jævla komisk og legge ut et bilde av jenter med sixpack, hvem faen har ikke sett det før xD ??

Poenget er

DET ER DRITSTYGT!!!!!!!!

Man skal ikke kalle andre mennesker for stygge, men jenter som bevisst og målrettet trener nettopp for å se ut som menn, ønsker jo selv å bli stygge, og da fortjener de faen meg å høre det også
enig

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 536
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 536

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #10 : 16. september 2011, 20:25 »
Hva faen snakker du om =S

Ingen som sier at damer ikke kan få sixpack, faen meg massevis av damer har jo hatt det siden tidenes morgen. Jævla komisk og legge ut et bilde av jenter med sixpack, hvem faen har ikke sett det før xD ??

Poenget er

DET ER DRITSTYGT!!!!!!!!

Man skal ikke kalle andre mennesker for stygge, men jenter som bevisst og målrettet trener nettopp for å se ut som menn, ønsker jo selv å bli stygge, og da fortjener de faen meg å høre det også

Idiot, veldig mange som synest det er nice, inkludert meg.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Ironmad

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 946
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 946

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #11 : 06. oktober 2011, 13:45 »
Enig med Sitronsaft (og alle andre som synes at jenter med six-pack er nice Smiley Vi kan vel ha six-pack vi også, ser ikke ut som menn av den grunn! Wink
Jo dere kan ha sixpack men jenter flest kan ikke gå rundt med godt synelig sixpack uten å skape helseproblemer for seg selv.

Dette er bare sånn det er, ikke noe imot jenter eller sixpack Wink

Utlogget BolerPrinsen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 19

  • (Bruker ikke bol)
Sv: Who said girls can't have abs??!
« #12 : 08. oktober 2011, 11:39 »
Ja, det henger vel litt sammen med den essensielle fettprosenten som kroppen behøver.

For menn så er en fettprosent på 2-5% helt nødvendig for å ha god helse, mens for kvinner så er det 10-13%.
Tall hentet fra:
http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage

For menn så får man synlig sixpack når man går under ca 10% fett, mens for kvinner er det mellom 14% og 18% (tror i hvert fall det skal stemme).

Poenget er i hvert fall at menn har en betydelig større margin fra synlig sixpack til skadelig lav fettprosent enn det kvinner har! Derfor bør kvinner med synlig sixpack passe litt på så ikke fettprosenten blir for lav.

Utlogget akxi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 158
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 158

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #13 : 08. oktober 2011, 11:52 »
Ja, det henger vel litt sammen med den essensielle fettprosenten som kroppen behøver.

For menn så er en fettprosent på 2-5% helt nødvendig for å ha god helse, mens for kvinner så er det 10-13%.
Tall hentet fra:
http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage

For menn så får man synlig sixpack når man går under ca 10% fett, mens for kvinner er det mellom 14% og 18% (tror i hvert fall det skal stemme).

Poenget er i hvert fall at menn har en betydelig større margin fra synlig sixpack til skadelig lav fettprosent enn det kvinner har! Derfor bør kvinner med synlig sixpack passe litt på så ikke fettprosenten blir for lav.

De tallene dine tilsier jo samme margin.  At begge har 8 % å gå på uten å være i risikosone. LOL

Tilbake til topic: Jenter kan ha sixpack, ikke i samme grad som menn.

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 781
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 781

Sv: Who said girls can't have abs??!
« #14 : 08. oktober 2011, 11:56 »
Honnør til Bolerprinsen for å ha et innlegg som er litt mer enn bare en påstand over en linje! Smiley Kjekt å argumentere litt, ellers blir det bare en haug av innlegg som argumenterer mot hverandre.






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201939

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.