Skrevet av Emne: kramper (Lest 843 ganger)

mansec · « : 30. juni 2011, 01:04 »

noen som vet om kosttilskudd eller noe som hjelper mot kramper?
får sykt me kramper, i legg lår rygg, biceps å skuldre

Ivers93 · « **#1 :** 30. juni 2011, 01:12 »

Kosttilskudd som inneholder magnesium, f.eks ZMA

ASDFGGHJKLLKJHGFFD · « **#2 :** 30. juni 2011, 01:20 »

Eller rent magnesium, det får man også. I tillegg kan du bestille taurin fra england eller sverige, det er en aminosyre som hjelper mot kramper i dagsdoser på 3-6 gram.

emiiiil · « **#3 :** 30. juni 2011, 01:43 »

eller prøv å drikk mer vann + litt salt

Skrevet av Emne: kramper (Lest 843 ganger)

mansec

kramper

Ivers93

Sv: kramper

ASDFGGHJKLLKJHGFFD

Sv: kramper

emiiiil

Sv: kramper

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress