Nå er det så lenge siden jeg har skrevet her.. Men greit å besøke forumet en gang i blant og dele litt erfaringer!
Såh.. Idag har jeg, fattern og lillebroren min bært nesten to lass med stein fra ene enden av hagen, til andre. Mye stein og sand. Økta varte fra ca 10 til 17 idag, med en del drikkepauser.
Skal love dere det var utrooolig god trening i tillegg til at man gjør en god gjerning i hagen. Nå er det jo ikke alle som har anleding eller behov for slikt arbeid, men dere som kan: Benytt sjansen og hjelp til hjemme i tillegg til at du får en meget god trening med på kjøpet. Dette gjelder mesteparten av hagearbeid, vekløyving/bæring og klipping av plen.
Idag har jeg:
- Forbrent noe helt sykt med kalorier
- Fått en god utholdenhets og styrketrening
- Spart mange timer med arbeid for fattern hvis han skulle gjort det alene
- Blitt svidd! Bokstaveligtalt.. 20 grader ute idag, og dagen går fort.. Man får fort en fin brunfarge når man jobber ute! (husk solkrem)
Mye godt kommer fra slikt arbeid, og det er for min del mye gøyere og tyngre enn en halvtimes joggetur. Og tiden går fortere også.
Og jeg kan, med hånden på hjertet, si at det er enormt lenge siden jeg har vært så utslitt og tom for energi og følt at kroppen min har fått en noe helt sinnsyk belastning som idag. Og dette er noe jeg kjente etter at jeg hadde dusjet, og var ferdig for dagen. Mao, økten føltes ikke så tung som den egentlig var..
Så dagens ord: Er det fint vær, så stikk og klipp plenen eller noe sånt! Utnytt sommerendagene til å trene og hjelpe til hjemme istedenfor å sitte forran PCen.. Noe jeg vet at de aller fleste har godt av!
