Green tea og CLA for fettforbrenning

[inaktiv]

Er en gutt som har trent styrke en god stund nå og muligens spist litt for mye i den tiden så har fått endel fett som skjuler musklene. Når venner spørr om jeg prøver å bli feit er det på tide å gjøre noe. Tenkte å gå til innkjøp av Green tea (denne), og CLA (disse). Er det gode produkter og er det et godt valg for fettforbrenning? Bruker for tiden også protein, kreatin, carbo fuel og l-glutamine kosttilskudd. Noe som burde endres her?

Takk! 

[Morrille]

Er en gutt som har trent styrke en god stund nå og muligens spist litt for mye i den tiden så har fått endel fett som skjuler musklene. Når venner spørr om jeg prøver å bli feit er det på tide å gjøre noe. Tenkte å gå til innkjøp av Green tea (denne), og CLA (disse). Er det gode produkter og er det et godt valg for fettforbrenning? Bruker for tiden også protein, kreatin, carbo fuel og l-glutamine kosttilskudd. Noe som burde endres her?

Takk! 

Ja det er noe som burde endres her! Spis mindre. Sørg for å ligge i kaloriUNDERSKUDD. Grønn the, CLA osv har i beste fall en minimal effekt og mest sannsynlig ingen effekt.
Det finnes ingen snarveier til å miste fett.

[bjørn`]

Ja det er noe som burde endres her! Spis mindre. Sørg for å ligge i kaloriUNDERSKUDD. Grønn the, CLA osv har i beste fall en minimal effekt og mest sannsynlig ingen effekt.
Det finnes ingen snarveier til å miste fett.

Kostholdet, styrketrening og kardio har en mye større effekt enn allskens fettforbrenningstilskudd

Spis sunt, løft vekter og på med joggeskoa

[Morrille]

Kostholdet, styrketrening og kardio har en mye større effekt enn allskens fettforbrenningstilskudd

Spis sunt, løft vekter og på med joggeskoa

Enig! Det er helt korrekt. Men du må fortsatt ligge i kaloriunderskudd for å gå ned i vekt

[Spacejim]

Jeg hadde en periode dilla på alt som kom i pulverform og tabletter fra proteinfabrikken. Har testet det meste som er lov og erfaringen min er at det koster mer en det smaker. Eneste forskjellen jeg merket var at jeg fikk litt mer kviser på ryggen og litt mindre penger i lommeboka.

Mitt råd er Back To Basic med sunn mat, mye trening og bra med søvn.
Ligger på en deff selv om dagen og hvis du skal ha noe ved siden av, da foreslår jeg at du tester ut "Formela 1" fra herbalife. jeg reagerer utrolig godt på det og ligger på et kaloriunderskudd hele døgnet uten at jeg går sulten.

Lykke til videre : )

[awf]

Forbrukerrådet i Norge anmelder følgende slanketilskudd med CLA som aktiv ingrediens.
Den danske undersøkelsen slår ast at CLA ikke har en dokumentert slankende effekt på mennesker. En slik effekt er kun påvist hos dyr. På denne bakgrunn anmelder Forbrukerrådet med dette følgende produkter med CLA for villedende markedsføring:

Bio-C.L.A, og Bio-C.L.A med tutti frutti smak fra pharma Nord og forhandler Sunkost-kjeden AS.

CLAREN med produsent Natural ASA og markedsfører Midelfart & CO AS

Fitness Pharma CLA og CLA 80+  med produsent Biotech Pharma og forhandler Sunkost-kjeden AS

TonalinCLA fra Natural ASA, markedsfører midelfart & CO AA og forhandler Life Scandinavian AS

[DannY GuettA]

grønn te har du bra av uansett Masse antioksidanter og skal bli bevist å øke fett forbrenninga med rundt 2%, ikke at det er så mye.


Men er uansett veldig sunt. Istedenfor piller, ville jeg begynnt å drikke grønn te daglig det har jeg gjort i flere år nå.

Cla har jeg ingen formening om, kjøpte det nylig bare fordi det var ett super tilbud ikke for å slanke meg, men CLA i kosten har synket mye i de siste åra pga behandling av mat osv.. Så sikkert kjekt å få i seg noe ekstra cla, sånn helsemessig.

[awf]

grønn te har du bra av uansett Masse antioksidanter og skal bli bevist å øke fett forbrenninga med rundt 2%, ikke at det er så mye.


Men er uansett veldig sunt. Istedenfor piller, ville jeg begynnt å drikke grønn te daglig det har jeg gjort i flere år nå.

Cla har jeg ingen formening om, kjøpte det nylig bare fordi det var ett super tilbud ikke for å slanke meg, men CLA i kosten har synket mye i de siste åra pga behandling av mat osv.. Så sikkert kjekt å få i seg noe ekstra cla, sånn helsemessig.

Jeg har alltid snust litt på grønn te, men har aldri vært særlig glad i varm drikke. Hva anbefaler du i forhold til smak, Danny? 

[DannY GuettA]

smak åssen da? Jeg bruker rein grønn te, jo mer grønn te jo mer grønn te smak hehe.

I starten likte ikke jeg smaken heller, syns den var litt besk og bitter... men så ble det bare bedre og bedre Akkurat som med kaffe.

Du kan blande oppie epplejuice eller ta oppi honning i starten.. Det gjemmer smaken litt. Jeg gjorde det før.



Hvis du ikke liker varm drikke, kan du bare lage teen på kvelden og la den stå i kjøleskapet til dagen etter. Eller bare vente litt til den blir lunka.

[bjørn`]

Enig! Det er helt korrekt. Men du må fortsatt ligge i kaloriunderskudd for å gå ned i vekt

Ja, men jeg regner med at du skjønte det da jeg skrev "kosthold"...orket ikke å fordype meg mer

[MarreLom]

grønn te har du bra av uansett Masse antioksidanter og skal bli bevist å øke fett forbrenninga med rundt 2%, ikke at det er så mye.


Men er uansett veldig sunt. Istedenfor piller, ville jeg begynnt å drikke grønn te daglig det har jeg gjort i flere år nå.

Samme her, kan ikke starte dagen uten en god kopp med grønn te:)