Skrevet av Emne: akkurat lovlige kostilsudd  (Lest 19572 ganger)

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

akkurat lovlige kostilsudd
« : 27. juli 2011, 01:32 »
Hva er de beste kostilskudda man kan få tak i uten at de er noe doping lignende? da mener jeg med kostilskudd som er litt på kanten biggrin

har sett reklame av f.eks. Jack3d og zuws og andre lignende ting.. Finst de noe lignende kostilskud man kan få tak i som funker? Og hvordan skal man få tak i dette?  Cool
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 833
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 833

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #1 : 27. juli 2011, 01:59 »
Mat, På butikken.
Smil med det smilet du har.

Utlogget Zmurph

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 545
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 545

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #2 : 27. juli 2011, 02:24 »
Mat, På butikken.

Og mye av det!
Persistence is the fuel of achievment

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87259.new#new

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 189
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 189

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #3 : 27. juli 2011, 03:26 »
Det er ikke slike kosttilskudd som utgjør forskjellen. Det er mat, og det i store mengder. Prøv det selv, garantert bedre enn noe kosttilskudd..
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #4 : 27. juli 2011, 12:24 »
selvfølgelig vet jeg de! men er jo mye lettere for en student med ikke allt for god råd og kjøpe inn noe kostilskudd av neringstoffer også lignende som jeg ikke får i meg via vanlig mat! Wink

Er en grunn også til at profesjonelle til og med bruker tilskudd? Wink
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #5 : 27. juli 2011, 13:07 »
Multi vitaminer/mineraler og tran etc. Skal du kjøpe da.... Wink
Har du dårlig råd, bruk de ekstra kronene på MAT.

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #6 : 27. juli 2011, 13:17 »
Tunfisk på boks, ikke er det dyrt heller. Eller stikk på felleskjøpet og kjøp deg en sekk kalvegodt, skal love deg du bygger "masse" da! Wink

Utlogget madsaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 394
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 394

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #7 : 27. juli 2011, 13:54 »
Det er MATEN du spiser, hvordan du legger opp treninga og hvor mye søvn du får som har mest å si for fremgangen.
Det er ikke noe magisk med kostTILSKUDD...
20år - 180cm - 89kg

Markløft 1RM: 100kg
Knebøy 1RM: 90kg
Benkpress 1RM: 90kg

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 819
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 819

  • "Never settle"
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #8 : 27. juli 2011, 14:08 »
okey så gutten spørr etter hvilket kosttilskudd som ligger på kanten av hva som er lovlig, og svara er kritikk og utsagn om hva han må gjøre for å bli svær- Selvfølgelig er Riktig Mye Mat  vitkig men  det er ikke det tråden handler om!

Han snakker vel om saker som No xplode , nitric eller noe sånn boost supplementer, men som ikke  er ulovlig  ,bare akkuratt på kanten.    Vil tro at Nanoproxil er noe som " akuratt  " er på kanten ved at det er lovlig i norge, men ikke vet jeg..

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #9 : 27. juli 2011, 20:10 »
Du er ikke den første, og heller ikke den siste som stiller det spørsmålet. Jeg har vært der selv og dermed prøvd en god del saker for å finne nettopp dette tilskuddet som kan gi den ekstra boosten. Jeg har en god og en dårlig nyhet til deg. Den gode er at jeg fant noe som fungerte veldig bra, og den "dårlige" nyheten er at det ikke er i tilskuddsform.

Løsningen (som virket for meg): Da jeg skulle gå ned noen kilo til sommeren nå, la jeg om kostholdet mitt til å inneholde mye (!!!) mer grønnsaker. Jeg spiste moderat mengde karbohydrater i forhold til hva jeg var vant med, og holdt meg rundt 200g protein (jeg var 96kg). Jeg ble liggende på ca 2000kcal hver dag og gikk ned i vekt som planlagt. Det jeg ikke forutså var at jeg jaggu ble sterkere også. Etter 7-8 uker med dette kostholdet (inkl noen juksemåltid her og der så klart) satt jeg pers i mark og benk, samt tangerte rekorden min i bøy. Alt dette på 87 kg. Sist jeg satte rekorder var jeg småtjukk og 100kg.
Jeg følte meg bedre, så bedre ut, var sterkere osv.
Så når alt kommer til stykket handler det, tror jeg, om å spise sunt med nøkkelpunktet "mye grønnsaker".
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 293
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 293

  • Never Back Down
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #10 : 27. juli 2011, 20:27 »
Mat er viktig, men mange kosttilskudd som fungerer bra å når mann ikke er den flinkeste til å spise riktig. Det jeg har brukt før som fungerer er Amino Anbolic 5500 og Krealkyn. Nå kjører jeg bare: Omega 3, Multivitaminer, Tran, vitamin c og spiser mer riktig. Så har jeg prøvd superpump 250, det er lenge siden fikk ekstra energi men ble ofte kvalm og dårlig i magen. Var vel gymgrossisten eller proteinfabrikken.no jeg skaffet det fra.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #11 : 28. juli 2011, 03:53 »
noen gode forslag her:D men er de ikke noe kostilskudd som man kan få tak i utlandet som er trygt og bruke, men er ulovlig i norge f.eks? hehe^^
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Preben35

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 459
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 459

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #12 : 28. juli 2011, 04:19 »
Hvorfor i all verden skal du absolutt ha ett kosttilskudd som er "på kanten", er det viktig at det er ulovlig i Norge?? Protein fungerer og kreatin(fungerer for noen).. Er vel ikke stort annet enn disse opp hypa pwo'ene som er lovlig i sverige og ikke i norge.. Ta deg to redbull hvis du trenger litt energi..

Eller må man ta 2 scoops med Jack3d for å sitte på benken og fnise mens man roper: OMG det prikker i hele huden...

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #13 : 28. juli 2011, 15:02 »
Hvorfor i all verden skal du absolutt ha ett kosttilskudd som er "på kanten", er det viktig at det er ulovlig i Norge?? Protein fungerer og kreatin(fungerer for noen).. Er vel ikke stort annet enn disse opp hypa pwo'ene som er lovlig i sverige og ikke i norge.. Ta deg to redbull hvis du trenger litt energi..

Eller må man ta 2 scoops med Jack3d for å sitte på benken og fnise mens man roper: OMG det prikker i hele huden...

Prikker de i huden av og bruke jack3d? xD

jeg kjenner folk som har tatt en slags proteindrikekr og lagt på seg 3 kg muskelmasse på kort tid, med og ta de rett, og den ene plassen jeg trente før snakka jeg ganske mye med han som jobba der og trening og sånt, og han viste meg hva han gikk på, og sa"dette er de fremtidige proteinpulveret" der han hadde lagt på seg syykt mange kg med muskelmasse .... (husker ikke hvor mye)
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #14 : 28. juli 2011, 15:06 »
Fint kostilskudd som funker er å spise minimum 6 kokte poteter daglig (og annen mat seff..) og koffeinpille før trening! Ellers er et bra kostilskudd slipknot/rammstein/metallica høyt på øra og fedor hightlights før trening med en liten kjølig bris inn og pass på at du har drukket nok vann Tongue

edith: og OMEGA 3 og grønnsaker som han over her sa!! FUCK YEAH!  buttrock
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?