Skrevet av Emne: akkurat lovlige kostilsudd  (Lest 22935 ganger)

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #30 : 29. juli 2011, 15:07 »
Du sier han kompisen din gikk opp 3kg i muskler på 3 uker? haha, du vet.. det er forskjell på 3kg vektøkning og 3kg muskelmasse.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #31 : 29. juli 2011, 15:55 »
Du får mye mer for pengene dine i form av mat, altså spise mer, mer kcal, enn å kjøpe kostilskudd som uansett kun gir en minimal virkning ekstra når maten er på plass..

Og hvorfor du skal ha noe halvveis skjønner jeg ikke? Hvis du først skal ha noe ulovlig så skaff det og ikke jug for deg selv på at du ikke har bola når det jo "bare" var prohormoner og effedrin du knaska i deg Tongue

Men skal du være clean, som jeg anbefaler, bør du kjøpe mye mat. Begynn med masse egg, poteter, grønnsaker, ris og tunfisk i olje og kom deg opp på f.eks 3500kcal daglig og se hvordan det går. Hvis det er raske gains du vil ha og , tja, trene fornuftig, så pass på å la hovedfokuset ligge på mark, bøy, benk og roing/hangups osv de første åra Smiley
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #32 : 01. august 2011, 10:03 »
leta litt rundt for be på kostilskudd og vil høre om folk godkjenner desse, eller mener om de er noe bedre jeg kan bestille Smiley


Pure Whey 4 kg;   http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=284&pageId=171

http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=488

NANOPROXIL® -Fruktpunsj smak :   http://www.kost1.no/product_info.php?products_id=488


også lurer jeg på, hvilke kreatin anbefales, om jeg skal ha ett billig og effektivt og lett merke? =)




ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #33 : 01. august 2011, 12:03 »
ville kjøpt alt fra samme leverandør så slepper du ekstra frakt.


Protein pulver nå for tiden er alle bra, hvis det er whey eller kasein det er snakk om. Så kjøp et billig protein tilskud fra kost1, hvis du skal kjøpe 2 andre ting derfra også.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #34 : 01. august 2011, 12:33 »
okei:) Hvilket vitamin tabletter bør jeg ta? Er de ok og bare kjøpe tran tabletter?
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #35 : 01. august 2011, 16:42 »
hvis du kommer deg til sverige ville jeg kjøpt Mivitotal - flex.

ellers solaray spectro fra helsekosten.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #37 : 04. august 2011, 22:09 »

Du er 17 år - du trenger ikke noe testosteron boost. Derfor gir dette produktet mest sannsynlig null (0) virkning på deg.
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #38 : 10. august 2011, 16:33 »
okei, takk:D

Til neste år så kom jeg inn på idretslinja:D Cheesy , og jeg tenker at nå er tiden inne for og trene serriøst, spise bra, og invistere til bra kostilskudd!

Jeg har hørt litt med folk både her på forumet, og snakka med kjent folk, og tror jeg har funne ut hvilket produkt jeg vil bestille Grin

jeg har alltid bestillt proteinprodukt fra "nordicpower" siden jeg digger Arild Haugen og synest selv de er økonomisk best og kjøpe kostilskudd fra denne siden da Wink

http://www.nordicpower.no/default.pl?showPage=23

Hær er godsakene:P :

WheyProtein: Pure Whey 4kg    675kr   
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=284&pageId=171

Denne hær har jeg tengt og bruke etter trening.. Smiley

Designprotein: Pure mammut 3kg 499kr
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=406&pageId=176

Denne hær har jeg tengt og ta til måltider jeg trenger ekstra protein, f.eks. mellomåltider eller/og kveldsmat:)

Fettsyrer: UDO`s Choice 500ml 298kr
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=490&pageId=179

Tas 1-2 ganger daglig for og få i seg omega 3-4-6 Smiley

Vitaminer og minneraler: Olimp Vit/Min 60 kapsler 199kr
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=511&pageId=181

Tas 1 tablett morgen Smiley og er Utviklet i sammarbeid med 5. ganger verdens sterkeste mann Mariuz Pudzianowski!

Aminosyrer: L-Glutamin 250 g 149 kr
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=563&pageId=180

2,5 g morgen..

Kreatin: Kreatinmonohydrat 500 gram
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=316&pageId=186 
eller: 
kreatin monohydrat i kapsel form 200 stk 
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=469&pageId=186


Hørest d ette bra ut? =) Er de noe av dette som ikke er nødvening for meg enda? tenker på og kunne spare penger på dette også.. Smiley takker for svar:D Wink


 
 

 
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #39 : 10. august 2011, 16:57 »
udos er rompedyrt. kjøp heller kaldpresset linfrøolje fra gymgrossisten.no 39 kr for 250ml.


også kan du kjøpe en fiskeolje boks ved siden av.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #40 : 10. august 2011, 18:14 »
udos er rompedyrt. kjøp heller kaldpresset linfrøolje fra gymgrossisten.no 39 kr for 250ml.


også kan du kjøpe en fiskeolje boks ved siden av.

oy, billig!! Cheesy går de ann og skaffe dette på en vanlig butikk eller må man bestille dette på gymprossisten.no?


Kreatin: Kreatinmonohydrat 500 gram
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=316&pageId=186 
eller: 
kreatin monohydrat i kapsel form 200 stk 
http://www.nordicpower.no/default.pl?showProduct=469&pageId=186


Hva anbefales hær? tabletter eller pulver? =)
 
 

 

ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #41 : 10. august 2011, 18:16 »
Pulver.
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #42 : 11. august 2011, 14:17 »
takk takk Grin

Hvor vigtig er de med Aminosyrer da? Er de sånn katastrofe om jeg ikke bruker de? =)

ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget Lars Ivar

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 256
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 256

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #43 : 11. august 2011, 20:51 »
Er jo ingen regel som sier at et tilskudd må være bedre bare fordi det ikke er lovlig i norge. Er ikke sånn at myndighetene sitter på et kontor og legger ned forbud mot alt som er bra. .

Mat er viktigst. Av tilskudd er proteinpulver, omega 3, kreatin og multivitamin det viktigste. Alt dette er lovlig i norge.

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: akkurat lovlige kostilsudd
« #44 : 15. august 2011, 15:35 »
okei... Hvor lenge skal man bruke kreatinet da? til boksen er tomm, elelr må man ha sånn akkurat en månde? står at man skal ta de rett før  trening, og rett etter på... Hva med dager man ikke trener?
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!