Skrevet av Emne: Motivasjon til å trene  (Lest 6251 ganger)

Utlogget NattJegeren

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 176
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 176

Sv: Hvordan få kjæresten min til å trene?
« #15 : 05. august 2011, 09:58 »
Det er klart det kan være greit å ta henne med selv, men jeg tror det kan være mer gunstig å få henne til å trene sammen med en venn.

Når man er sammen og bor sammen er det veldig sunt å ha litt tid sammen med andre.

Du kan jo bestille time hos en PT?

En bra introduksjon vil være å få henne til å trene sal trening i en eller annen form sammen med venner. Deretter kan du introdusere for mer effektiv trening når hun er igang. Sal trening fungerer veldig bra til å få mennesker opp av sofaen. Det er sosialt, enkelt, tiden flyr og man føler at man har trent.

Xen min startet med saltrening, etterhvert forklarte jeg henne at metodene jeg benyttet for å trene var 100 ganger så effektive. Jeg lærte henne markløft osv. Hun ble solgt Smiley

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Hvordan få kjæresten min til å trene?
« #16 : 05. august 2011, 10:04 »
Frøkna hjemme "klagde" også over at hun gikk opp i vekt. Jeg så ikke forskjell og ville ikke brydd meg nevneverdig før hun hadde gått opp endel kg ettersom hun slank og frisk. Men jeg sa det rett ut. Enten så begynner du å trene mer eller så holder du kjeft. Jeg sitter ikke og trøster noen som ikke avhjelper sitt eget problem. Reelt eller ei.

Resultat? Hun begynte å trene mer og klagde mindre over "negative" endringer i vekt/fett.

Det er kjerringer som går rundt grøten. Si det heller rett ut!

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.