Tips til søtpotet?

[froggy]

Kjøpte et par stykker i dag for å teste. Noen som har noen fine oppskrifter? Mistet litt lysten på å koke de da noen sa smaken kunne minne om bananer 

[loft]

Snitt hull på skallet og putt de litt i microen

[froggy]

Okay... hvor lenge sånn ca.?

[41232341]

Kan også lage søtpotetchips

Kutt opp i ønsket form. Vend i olje og krydre.
Stek i ovn på 200 grader i ca 20 minutt.
Tror også mange bruker å skru ned til 10 grader i 10 minutt etter det..

[froggy]

Det skal også prøves. Takk, takk.

[Zippo]

Søtpotetkake:
http://myrevolution.no/s/borges-sotpotet-kake/

[sii]

Noen som vil forklare meg fordelen med søtpotet i forhold til andre kilder for karbohydrater?

[41232341]

Litt mer vitaminer og mineraler.

men om du spiser mye grønnsaker betyr det lite hvilken karbohydratkilde du bruker.